Rubrika: Rubriky

4 tipy pro větší bezpečnost na cestách

Ať už jste sváteční řidič nebo jezdíte autem každý den, bezpečnost na cestách je rozhodně důležitá. Dodržujte stanovená pravidla a zajistěte skvělý technický stav vašeho vozu. Neobejdete se také bez přemýšlení i za druhé. Inspirujte se tipy, jak jezdit bezpečněji.

1) Pravidla silničního provozu

Dodržujte pravidla silničního provozu, které jste se učili už v autoškole. Je dobré pamatovat například na bezpečný rozestup, přizpůsobení jízdy aktuálnímu počasí a za jízdy autem věnujte pozornost vždy jen této činnosti. Nejvíc nehod vzniká z nepozornosti nebo z pocitu, že jezdíte dlouhé roky a zvládnete jakoukoliv nebezpečnou situaci.

2) Technický stav vozidla

Je nutné zajistit skvělý technický stav vašeho vozu. Ať už se jedná o opravu řídící jednotky nebo správné nastavení tachometru. Myslete také na pravidelnou kontrolu brzdového systému. Je dobré auto udržovat v dobrém technickém stavu, abyste se nemuseli obávat technické kontroly ani neohrozili ostatní účastníky provozu.

3) Buďte obezřetní

Při řízení automobilu buďte obezřetní. I když se to může zdát těžké, snažte se přemýšlet za druhé. Pokud například vidíte, že někdo chce odbočovat a vy můžete volně jet, počítejte s tím, že mohl zapomenout vypnout blinkr a sledujte i jeho rychlost, případně, zda vše směřuje k tomu, že opravdu odbočí. Je dobré myslet na to, že chyby na silnici se stávají a mnohdy mají fatální následky i několika vteřinové situace. Stejně jako zajišťujete bezpečnost auta proti zlodějům, ať už instalací alarmu nebo autoklíčem s imobilizérem, zajistěte bezpečnost na cestách tak, abyste se vždy vrátili domů.

4) Připravte se na kritické situace

Buďte připraveni na kritické situace. Tou může být nepřiměřená rychlost ostatních účastníků provozu, stejně jako déšť, sníh nebo led na vozovce. Vyzkoušejte například školu smyku, kdy se můžete připravit na různé tyto situace a zjistíte, jak vlastně auto na silnici reaguje. Je dobré se na začátku svého řízení také ptát a zajímat o fungování automobilu. Důležitým tipem, jak jezdit bezpečněji je plynulá a klidná jízda. Pokud máte z řízení strach, vyjezděte se a získejte v řízení potřebnou jistotu.

Jak poznat kvalitní kávu?

RYCHLÁ REZERVACE LETU

Milujete kávu, ale nejste takoví odborníci, abyste věděli, podle čeho se orientovat ve výběru? Máme pro vás malého průvodce, díky kterému poznáte, který šálek kávy si opravdu dopřát.

Kvalitní čerstvá káva přímo od výrobce

Naučili jste se dát si kafíčko po ránu někde v kavárně? Pak jste si jistě všimli, že to není levná záležitost a možná jste si řekli, že tu a tam byste si mohli uvařit šálek kávy i doma. Jenže, jak si vybrat opravdu dobré kafe? V obchodech najdete spoustu pytlíků s kávou, ovšem kvalita je různá. Opravdu čerstvá káva není za hubičku. Začněme ted dělením. Káva se dělí na dva druhy, Arabica a Robusta. Prvně jmenovaný typ pochází z kávovníku, který dává zrna podlouhlého tvaru, specifická je rýha ve tvaru „S“. Arabica je jemnější, sladší než Robusta. Tento typ se pěstuje hlavně v Jižní Americe, původem je však z Afriky (Etiopie, Jemen). Jde o dražší variantu než Robusta. Kávové zrno levnější formy, tedy Robusty, je kulatější a má rovnou rýhou. Chuť je zemitější a hořká, nápoj obsahuje také více kofeinu.Pěstuje se hlavně ve Vietnamu, Brazílii a Indonésii.

Kolik druhů kávy existuje?

Zmíněné typy kávy se dost často míchají, aby si více lidí mohlo dopřát chuťArabiky. Na obalech s kávou často narazíte na znění, že jde o vícedruhovou kávu, kde vám je přiblíženo, o jaké typy jde. Pokud chcete poznat kafíčkový svět dokonale, volte jednodruhouvou kávu, kde budete vědět, o jaký typ se jedná i odkud je. S tím souvisí i délka pražení. Jednodruhové kávy se obvykle praží středně, protože déle pražená kávová zrna ztrácí svoji nezaměnitelnou chuť. Levnější kávová zrna se pak praží spíš do tmavších odstínů, aby se dosáhlo silnější chuti. Jenže někdy riskujete, že nápoj bude mít jakoby připálenou chuť. Pokud si tedy chcete dopřát kvalitu, kupte si kávu u osvědčeného prodejce. Například Vitalcountry prodává výběrové, čerstvé kávy, kde si určitě vyberete.

RYCHLÁ REZERVACE LETU

S biokrby vykouzlíte Vánoce s pravým teplem domova

Snad každý člověk sní o komfortním bydlení nesoucím známky luxusu. V dnešní době lze pořídit nespočet vychytávek s puncem přepychu. Jednou z nich jsou biokrby, a díky svým výhodám se staly letošním hitem Vánoc.

Biokrby neboli krby na biolíh jsou druhem kamen, která nepotřebují komín, a přitom z nich sálá živý oheň. A nejde jen o nějakou atrapu! Oheň je skutečný a bio kamna nepotřebují dokonce ani připojení k elektrické síti. Hnacím motem je totiž zmiňovaný bio líh.

Co je biokrb?

Bez pochyby vás potěší, že lze biokrby instalovat libovolně po domě a nezáleží ani na vedení inženýrských sítí. Novodobá kamna nepostrádají hořák, ten je jejich stěžejní částí. Jedná se o kovovou nádobu rozličných rozměrů a tvarů. Hořáky bývají opatřeny separačním filtrem či regulací síly plamene. Správná funkce hořáku je ovlivněna splněním podmínek izolace od hořlavých materiálů. Tento požadavek je klíčový a snadno se mu přizpůsobíte.

Ihned se vám zalíbí

Biokrb spaluje kyslík v pokojích, nutností je tedy časté větrání. Pokud si myslíte, že se u nich ohřejete, není to jednoznačné. Jistě však poslouží k dekoračním účelům a zútulnění interiéru. Je však skvělé, že během hoření vzniká jen oxid uhličitý a voda, necítíte tedy zápach ani kouř a vyhnete se i úklidu prachu. Většina lidí si pořizuje eko krb i kvůli tomu, že k jeho instalaci nepotřebuje žádné zvláštní povolení, větrací anebo komínové systémy. Ať už se rozhodnete pro jakýkoliv model, můžete ho libovolně přemístit. Dokonce existují luxusní produkty na terasu! Jak už to tak bývá, biokrb by měl být využíván za dozoru dospělé osoby, protože děti dokážou i nemožné!

Závěsný, či volně stojící model?

Dnes nabízejí výrobci nespočet designových biokrbů, které se liší rozměry, zpracováním i vzhledem. Velmi populární jsou závěsné modely, protože se dají pověsit na stěnu. K dostání jsou většinou se sklem, díky němuž ochráníte nejmenší členy domácnosti i zvířecí mazlíčky před sálajícím ohněm. Další variantou jsou zabudované biokrby se sklem. V tomto případě si žádají jednoduché stavební práce a nutností je umístění na nehořlavou zeď. K nejoblíbenějším však patří volně stojící biokrby, protože si je můžete přenést kamkoliv chcete.

Biokrb pro chvíle pohody

Pro někoho mohou být eko krby nepraktické a vlastně tak trochu do počtu. Jenže to není pravda. Patří k cenově dostupným dekorativním doplňkům domácnosti a dokážou navodit příjemné teplo domova. Jejich instalace je snadná, protože nepotřebují komín a při spalování vychází do místnosti oxid uhličitý a vodní pára. A ty nejsou určitě škodlivé, protože se s nimi setkáváme každý den. Klasický krb je nutno udržovat v čistotě. V tomto případě nepočítejte se špínou ani prachem. Na nenáročnou údržbu si tedy velmi rychle zvyknete. Udělejte si o letošních Vánocích radost a pořiďte si biokrby do interiéru i na terasu od Vesardi. Ihned vás upoutají příjemnou cenou a nadčasovým designem.

Proč mají uchazeči o zaměstnání problém najít práci

Hledání práce se někdy může zkomplikovat, zvláště pokud si nejste vědomi trendů hledání zaměstnání. Vyhněte se problémům tím, že se na hledání nové práce dobře připravíte. Dobrým pomocníkem při hledání zaměstnání jsou pracovní portály, jedním z nich je hitprace.cz.

Nedostatek zkušeností

Jedním z běžných důvodů, proč se uchazečům o zaměstnání obtížně hledá nejlepší zaměstnání, je nedostatek příslušných pověření a zkušeností. To může být relevantní mimo jiné pro čerstvé absolventy a osoby, které mění kariéru.

V tomto případě se však můžete vždy zorientovat. Pokud stále studujete a hledáte brigády, využijte této příležitosti a získejte zkušenosti a dovednosti, o kterých si myslíte, že vám pomohou získat  zkušenosti.

Pokud hledáte práci na plný úvazek, najděte si to nejlepší na základě svých zkušeností a praxe. V žádosti o zaměstnání uveďte své úspěchy, dovednosti a podrobnosti o své minulé kariéře.

Žádné jasné plány hledání zaměstnání

Hledání práce hraje důležitou roli při formování profesionální kariéry. Někteří uchazeči o zaměstnání však nemají produktivní hledání zaměstnání, protože nemají jasný plán.

Přiznejme si to: Hledání práce může být trochu o nervy, hlavně proto, že nevíme, co od toho očekávat.

Příprava je klíčová k získání větší kontroly nad vaší žádostí o zaměstnání, i když práci přijmete, je v rukou vedoucího náboru, zda opravdu nastoupíte. Nabídky práce na cz.jobimi.com jsou z mnoha oborů, tím se zvyšuje šance na úspěch každého.

Neaktualizovaný životopis

Zaměstnavatelé potřebují efektivní nástroje pro hledání zaměstnanců, aby mohli posoudit a filtrovat nejlepší kandidáty na pracovní místo. Tyto dokumenty jim také pomáhají vědět, jak mohou tito potenciální kandidáti přispět k růstu společnosti. Mnoho uchazečů o zaměstnání také podceňuje sílu motivačních dopisů.

Nejčastější mýty o vaření

Mýty nedoprovázejí jen očkování, ale i vaření. Jaké jsou ty nejčastější?

Mýty jsou všude kolem nás. Jen když si do Googlu zadáte pojem mýty o…, systém vám automaticky nabídne mýty o psech, kočkách, kávě, elektromobilech, hubnutí, netopýrech, pivu a celulitidě. Následují ty o vztazích, výživě a mýty při vaření, na které se v následujícím článku zaměříme.

Kdy se při vaření vypaří alkohol?

Spousta receptů obsahuje alkohol. Například tradiční milánské rizoto, boloňské špagety stejně jako spousta omáček a dezertů. A je otázkou, za jak dlouhou dobu a zda vůbec se z pokrmů vyvaří. Jeden z mýtů totiž říká, že ano. Tato definitivní odpověď je ale zavádějící. Záleží totiž na přípravě pokrmu. Například necelá decka bílého vína, kterou se zalívá rizotová rýže při přípravě Milánského rizota, se musí nechat kompletně odpařit, jinak by v pokrmu zůstal tzv. vinný ocásek, který by mu moc neprospěl. To samé platí na boloňskou omáčku, tedy mleté hovězí maso, které se zalívá červeným vínem. V těchto pokrmech tedy ve výsledku moc alkoholu nenajdete. Na rozdíl od jiných. Pokud jakýkoliv pokrm zalijete alkoholem a budete se domnívat, že po chvilce ohřívání se vypaří, jste na omylu. Je to právě doba varu, která je při odpařování alkoholu klíčová. Čím je kratší, tím více ho v něm zůstane.

Loupání uvařených vajíček

Další mýtus praví, že přidáte-li do vody, v níž vaříte vajíčka, ocet či citronovou šťávu, budou se lépe loupat. Schválně to vyzkoušejte, zřejmě moc nepochodíte. Ani se je nesnažte propichovat jehlou. Svou roli zde hraje spíše stáří vajec. Na mysli máme ale opravdu čerstvá vejce, tedy třeba nakladená ten samý den, kdy se je snažíte uvařit. To se loupou opravdu špatně. Z tohoto ohledu se lépe loupou vajíčka starší.

Jaká voda rychleji vře?

Máme pro vás otázku. Jaká voda rychleji vře? Osolená, nebo neosolená? Podla autora dalšího z mýtů ta osolená. Na hodinách fyziky a chemie zřejmě nedával moc pozor. Je sice pravda, že teplota varu slané vody je o něco vyšší než té bez soli, ale ten rozdíl je pro laika téměř nepostřehnutelný. Takže sůl do pokrmu přidávejte pouze za účelem jeho dochucení, ne zrychlení teploty varu!

Obrazovka nebo zelený stůl: jak se liší hraní

Internet existuje jen pár desetiletí, ale změnil nám neuvěřitelně život. Hromada činností se přesunula do virutálneho prostoru – nakupování, banky, zábava… S příchodem Covidu čísla vystřelili ještě výše. Je jasné, že online služby jsou již populárnější jako kamenné provozu.

Pro mnohé hráče hazardních her je důležité, aby si mohli alespoň tu a tam zahrát v kamenném kasinu. Zahrát si na vlastní kůži, oči, moci vnímat prostředí, které doma nevytvoříme, ani kdybychom jak moc chtěli, mít poblíž sebe další hráče, krupiéra. Fyzická existence dalších hráčů je kardinální součástí například pokeru – z výrazů protihráčů se každý snaží uhodnout, co se právě děje.

Pravidla v kamenném kasinu, která doma dodržovat nemusíte. Pak je tu cestování: stává se, že neodoláte a vyzkoušíte si něco nového.

Hráči mající v oblibě kamenná kasina většinou znají zásady bezpečného hraní, a tak se snaží chovat tak, aby se jich nedotkly. Aby si mohli vychutnávat atmosféru kasina, je ale potřeba vědět, jak se zde chovat, abychom mohli bez obav a studu přijít i příště.

  • Věděli jste kupříkladu, že byste měli nechávat krupiérovi dýško? Z malé výhry malou sumu a při odchodu od stolu asi 150 Kč.
  • Nikdy byste neměli do kasina „neustrojeni“. Třeba jít v montérkách hned z práce s tím, že mě tady přece znají, je naprostá katastrofa. Ani v plavkách nebo bez trička byste zde neměli co dělat. Večer by měl být váš oděv společenský, přes den ležérní. Dress code je věcí slušného vystupování a respektu k okolí.
  • Naučte se řeč rukou. Při mnohých kasinovkách budete potřebovat mluvit s krupiérem posunky. Je špatné, když vám je musí krupiér opakovaně vysvětlovat…
  • Každé legální české kasino má stejná pravidla kasinových her, jako zahraniční kasina. Samozřejmostí je, že pravidla hry, kterou chcete hrát, musíte perfektně ovládat.
  • Žetony by měly mít nižší hodnotu, než vysokou. A předávat byste je měli krupiérovi v úhledných komíncích. Měnit si žetony během hry je opět nežádoucí.
  • Netelefonujte, nepište, nečtěte zprávy… Telefon i další zařízení odložte nebo vypněte.
  • Neopijte se. Byla by to špatná reputace pro vás a kažení hry ostatním u stolu. Také byste mohli ztratit kontrolu nad svými financemi.
  • Nechtějte rady po krupiérovi. Stavíte ho do nepříjemné situace. Vaše výsledky i hra jsou jen na vás. Krupiéři jsou vždy slušní k hráčům, ale obecně se předpokládá, že každý u stolu má jisté povědomí o pravidlech.

Užívejte si her v kamenném kasinu naplno, ale vždy si předem stanovte limit, přes který nepůjdete, pokud se vám nebude dařit.

Půjčte si obytný vůz a vyrazte s přáteli na dovolenou

Rádi vzpomínáte do časy, kdy jste chodili na střední nebo vysokou a měli čas na to, abyste se tu a tam vydali s přáteli na vodu, hory nebo jen tak se na pár dnů „ztratili“ u někoho na chalupě? I teď je to vše možné, navíc můžete podniknout zajímavou cestu, při níž budete poznávat krásné kouty naší země. Anebo ciziny. Stačí podívat se na obytné vozy, do nichž vše potřebné vměstnáte a vyrazit.

Kvalitní vůz pro 6 osob

Abyste měli i v šesti dost místa, je skvělé zaměřit se na obytné dodávky, kterém se říká i campervan. Můžete díky nim campovat, jak název napovídá, ale stejně tak můžete trávit některou noc ve voze a jinou v hotelu. Záleží na vašich preferencích.

Každopádně kvalitní půjčovna obytných dodávek vám nabídne spolehlivý vůz s mnohým vybavením, a k němu si budete moci vypůjčit spoustu jiných příjemných a praktických pomocníků.

Kupříkladu na webových stránkách obytnedodavky.eu najdete k pronájmu obytné dodávky v top stavu. Jde o vozy Renault Traficc III – Camping, které jsou právě pro cestování velmi vyhledávané. Jsou uzpůsobeny pro 6 osob, k dispozici vám bude spací prostor, vestavěná kuchyňka, předstan, také campingový nábytek a tažné zařízení, abyste si mohli naložit jízdní kola nebo zapnout vozík, pokud chcete např. na vodu s vlastní lodí.

Výbava navíc

Kromě výše uvedeného si můžete pronajmout i přenosnou LED televizi, další camingový nábytek, nosič jízdních kol pro 2 – 4 kola, dokonce vám zde půjčí i horská kola či elektrokola, hodit by se vám mohl i větší předstan, druhá kompresorová autochladnička a jiné praktické vybavení. Za zmínku určitě stojí i možnost objednat si hotové jídlo, které stačí jen ohřát. Nebudete se muset starat o vaření nebo hledat restauraci.

Rezervujte si campervan co nejdříve, aby vás nepředběhl někdo jiný. Je o ně velký zájem.

Když se vaší dovolené nevyhne katastrofa?

Všichni očekáváme od výletů či několikadenních dovolených v zahraničí i po česku totální relax a trávení času dle svých představ. Přece si to jen po tolika měsících práce zasloužíme. Jenže náhoda se nikdy neptá a co když se změní pohodový sen na noční můru starostí a stresu?

Pojďte se s námi podívat na nejčastější situace, které vám mohou zkazit vaši rodinnou dovolenou a jak jim předcházet.

Úraz v zahraničí

Stačí málo, někdo do vás narazí zezadu na tobogánu, uklouznete po čerstvě umyté hotelové podlaze či se jen nešťastně zohnete pro spadlé pečivo pod stůl a úrazy hlavy, zlomená ruka či zvrtnutý kotník je na světě. Na lékařská ošetření v zahraničí se nevztahuje naše pojištění, a tak se mohou vyšplhat částky až k statisícům! Neponechejte tedy nic náhodě a uzavřete si vždy cestovní pojištění klidně online, i když vyrážíte jen na jeden den.

Nenechaví zloději

Po krásné dovolené se vracíte domů a zjistíte, že vás během vaší nepřítomnosti navštívil nezvaný host. Nebo hůř, volají vám sousedi a vy si mezitím užíváte leteckou dovolenou v Dominikáně. Jak se narychlo vrátit, co se ztratilo, jsou myšlenky, které vás budou tížit celou dlouhou cestu domů. Ani tady tedy neponechejte nic náhodě, váš dům a vaše věci si zaslouží bezpečí. Zainvestujte do bezpečnostní techniky, buď přes specializovanou firmu, či levné kamery a alarmy se dají zakoupit za pár tisícovek, poproste sousedy o pravidelné navštěvování prázdného domu, aby byl vidět pohyb, nechejte si vybírat poštu a hlavně nedávejte na sociální sítě informace, že jste na dovolené a dům je tudíž prázdný.

Ztráta klíče od auta

Bohužel i tato situace, kdy rodina stojí před zamčeným autem, kde autoklíče zůstaly uvnitř, či vytroušeny někde po cestě je velmi častá. Pokud se nacházíme v Česku, můžeme o pomoc požádat kamarády, kteří pro nás přijedou, nebo přivezou náhradní klíč. Jsme-li ale na vlastní pěst v zahraničí, co teď? Jak se domluvit a sehnat firmu na otevření dveří? Ztráta klíče od auta je vždy velmi nepříjemná, je tedy dobré být připraven i na tuto situaci. Vždy si berte s sebou, jedete-li dál, klíč náhradní. Pokud máte jen jeden, není vůbec žádný problém najít výrobu autoklíčů a máte po starostech!

Buďte připraveni na vše!

Jak předcházet hemeroidům s bylinkami?

S hemeroidy má zkušenost snad téměř všichni dospělí lidé, kteří mají sedavé zaměstnání anebo ve zvýšené míře namáhají svoje střevo. Jde o chorobu konečníku projevující se zduřením žilního pletence v oblasti okolo svěrače. Hemeroidy může značit také přítomnost krve ve stolici anebo nepříjemný pocit svědění objevující se právě v oblasti konečníku.

Jaké jsou příčiny vzniku hemeroidů?

Hemeroidy bývají spojeny se špatnou skladbou potravy, ale také chronickou zácpou anebo sedavým zaměstnáním. Živnou půdu pro jejich vznik ale mohou poskytovat také těhotenství anebo chronický stres. V případě mírnějších projevů si můžete pomoci sami různými mastmi anebo čípky, jestliže vás ale hemeroidy trápí pravidelně a dlouhodobě se vám objevuje krev ve stolici, rozhodně neváhejte s návštěvou lékaře.

První pomoc při hemeroidech

Jestliže už hemeroidy trpíte, pomohou vám i některé bylinky na střeva. Mezi ty účinné na hemeroidy patří například měsíček anebo dubová kůra. Z té si můžete připravit také sedací koupel, do které si budete pravidelně namáčet oblast okolo konečníku. Pro zmírnění projevů hemeroidů se doporučuje také konečník po každé stolici opláchnout vlažnou vodou. Zároveň si hlídejte složení stravy, a jestliže máte potíže se zácpou, užívejte preventivně vlákninu Psyllium. S úpravou konzistence stolice mohou pomoci také některé potravinové doplňky, například chlorella či spirulina anebo kotvičník, který je zároveň přírodním adaptogenem a zajistí vyšší odolnost organismu vůči běžným chorobám.

Zpevněte cévy

Pro prevenci hemeroidů byste do jídelníčku měli zařadit také potraviny bohaté na rutin. Jde například o pohanku, jerlín, routu a podobně. Rutin se významnou měrou podílí na zpevňování cév nejen v oblasti konečníku. Cévy ale zpevníte také pravidelným pohybem. Díky němu se v nich nebude ukládat tolik cholesterolu, budou lépe průchodné a možná se vám také sníží krevní tlak. Pohyb přitom nemusí být nikterak fyzicky náročný. Stačí půlhodina chůze denně a uvidíte, jaké zázraky se s vaším tělem budou dít. Že nemáte na fyzickou aktivitu dostatek energie? Pak vyzkoušejte kapsle plněné práškem z již zmíněného kotvičníku, který vám dodá vitalitu a vyrovná vaši hormonální bilanci. U mužů kotvičník saturuje hladinu testosteronu, v případě žen pak jiného hormonu, estrogenu.

Opalování na dovolené aneb co použít v případě spálené pokožky

Drtivá většina lidí s vidinou krásně opálené pokožky a příjemné relaxace na pláži podcení délku prvního pobytu a ostřejším sluníčku. Asi není nutné zdůrazňovat, že sluníčko je na pláži (v důsledku vody) mnohem silnější než sluníčko ve městě. Což ovšem neznamená, že se nemůžete spálit i při chození po městě. Je to však mnohem menší pravděpodobnost.

Jednak po městě nechodíte v plavkách, a pak každou chvíli zaběhnete někam do obchodu nebo najdete příjemný stín. Kdežto v případě pláže to vypadá většinou tak, že se člověk vyvalí na osušku a chytá bronz, poslouchá hudbu nebo čte knížku, občas se jde zchladit do vody, což je zrádné. Jednak proto, že se ochladíte a nebudete mít pocit rozpálené pokožky, ale také proto, že smyjete opalovací přípravek (ano – i ten, který by měl odolávat vodě se stává méně účinný) a mimo jiné, voda sluníčko přitahuje.

Mokré tělo bude tedy ještě více poutat pozornost slunečních paprsků. Stává se, že se člověk spálí i při práci na zahradě, ale největší počet případů spálené pokožky je právě z období trávení dovolené na pláži. Pokud máte tedy v plánu letos cestovat a užívat si zaslouženého odpočinku někde u moře, nepodceňujte nákup sluneční kosmetiky včetně kosmetiky pečující o pokožku během léta a svou výbavu obohatit také o krém po opalování.

Jestliže se i přes vaše pečlivé přípravy stane, že se na sluníčku zdržíte déle, než je zdrávo a odskáčete to zvýšenou citlivostí pokožky, máme pro vás tipy, jak z toho co nejdříve vybruslit. Ono červená a citlivá pokožka na dotek není nic příjemného.

4 tipy na zklidnění podrážděné pokožky v důsledku opalování

  1. – gel z aloe vera patří patrně k těm nejpoužívanějším a neznámějším prostředkům na zklidnění podrážděné pokožky. Ideálně jej skladujte v lednici, aby pokožku příjemně ochladil. Nemusíte jej používat pouze v případě spálené pokožky, ale i jako skvělou hydrataci po zdravém opalování či na různé zdravotní neduhy – kopřivka, štípanec od hmyzu, drobná odřenina apod. Vyplatí se mít jej sebou na cestách.
  2. – jestliže nemáte u sebe žádnou kosmetiku pro péči o pokožku po opalování, upalujte si koupit do obchodu bílý jogurt a použijte ho vychlazený. Úžasně osvěžuje, vyživuje, regeneruje, hydratuje a vytáhne horkost z pokožky. Probiotické kultury a enzymy vaší pokožce zaručeně pomohou. Jogurt nechte působit do té doby, než jej pokožka zcela vstřebá a zaschne. Poté se osprchujte studenou nebo vlažnou vodou a jemně osušte.
  3.  – také černý čaj může být výtečným pomocníkem. Připravte si velmi silný výluh a nechte jej v lednici vychladit. Poté do něj namočte nějakou lehoučkou tkaninu a přiložte na spálené místo a nechte jej vytáhnout veškerou horkost. Jakmile je látka teplá, opět namočte do studeného odvaru a opakujte i 4x podle potřeby. Studené vytáhne horkost a antioxidanty obsažené v čaji dodají vaší pokožce vzpruhu. Mimo jiné má zklidňující účinky pro pokožku. Nemáte-li černý čaj, použít můžete například i heřmánkový, který má hojivé účinky.
  4. – pokud patříte k těm, kteří jsou raději připravení na jakékoli situace, pak máte určitě sebou Panthenol, který přináší pokožce okamžitou úlevu a měl by být základem vaší letní kosmetické sady.

Krém nebo olej na opalování mějte určitě sebou. I přesto, že se budete opalovat zdravě, potřebuje vaše pokožka během léta větší hydrataci. Dobrým služebníkem může být francouzská dermokosmetická značka Avene, kterou lze používat celoročně. Mezi další ověřené značky patří také Bioderma a Eucerin, které vaší pokožce rovněž dodají tu nejlepší ochranu. A pokud vás trápí suchá pokožka, určitě si sebou sbalte krém a tělové mléko.

Míra spálení od sluníčka

  •  (nevyžaduje lékařskou péči) – pokožka je na dotek citlivá, bolestivá a má načervenalou barvu. Může se objevit i svědění.
  •  – pokožka je rudá s drobnými bílými puchýřky, pokožka může praskat v důsledku vysušení a stažení (vyžaduje pro jistotu kontrolu lékaře, který vám může napsat mast i léky na bolest)
  •  – rudá kožka s puchýři, bolesti hlavy, zvracení, zimnice, nevolnost, horečky. Vyžaduje nutně lékařské ošetření

Zdroj obrázku 1:  Rido / Shutterstock.com

Zdroj obrázku 2: Fevziie / Shutterstock.com

Zdroj obrázku 3:  Rido / Shutterstock.com