Rubrika: Uncategorized

Zimní cesta do hor. Jaké vybavení by vám nemělo chybět?

Chystáte-li se v zimních měsících na túru do hor, náležitou pozornost byste měli věnovat vybavení. Samozřejmě není vhodné nést metrákový náklad, nicméně některé věci jsou zkrátka nezbytné.

Batoh jako základ

Různé slevové kódy vám sice mohou pomoci ušetřit při nákupu výbavy na hory, nicméně ta vám bude prakticky k ničemu, nebudete-li mít kvalitní batoh z pevného materiálu (silnější texturovaná tkanina se zátěrem), který se nesmí začít trhat ani párat. Navíc by měl být nepromokavý a dostatečně prostorný, neměl by vás nijak limitovat v pohybu, a to ani v sebenáročnějším terénu. Podstatný je však především komfort. Mezi nejdůležitější prvky proto patří pevný bederní pás, který zajistí, že vás po pár kilometrech nezačnou bolet ramena.

Spolehlivý stan, spacák a karimatka

Spát pod širým nebem je sice krásné, jenže v zimě to není pohodlné ani bezpečné. Nebudete-li tedy přespávat v nějaké chatě, neměl by vám chybět stan, optimálně s předsíňkou, pod níž lze vařit. Stačit však může i bivak. V zimních měsících je důležitá rovněž kvalitní karimatka (např. pěnová), která spolehlivě izoluje. V extrémních podmínkách je ovšem podstatný především špičkový spací pytel. Aktuálně se stává oblíbený péřový spacák, který opět velmi dobře izoluje. Co se týče teplotních limitů, je vhodné mít dostatečnou rezervu. Dobře si tedy zjistěte, do jakých podmínek vyrážíte.

Špičkové boty a ponožky

Ve výbavě turisty, který míří do hor, by neměly chybět ani prvotřídní boty a oblečení. Takové vybavení přitom nemusí být nutně drahé. Prohlédnete-li si weby jako Kuponer, jistě naleznete slevové akce mnoha obchodů s vybavením pro outdoorové aktivity. Ponožky musí být každopádně teplé a antibakteriální a nemělo by vám chybět ani několik párů náhradních. Záleží však především na botách. Někteří lidé dávají přednost celokožené obuvi, další preferují jiné materiály, všechny boty však měly mít kvalitní impregnaci (např. včelím voskem) a musí být maximálně pohodlné, aby se z cesty do hor nestala noční můra.

Zimní outodoorové a fleecové oblečení

V chladném počasí enormně záleží rovněž na oblečení. Chybět by vám neměla čepice a neobejdete se ani bez nepromokavých rukavic, protože k omrzlým rukám lze přijít velmi snadno. Dále si oblečte termoprádlo, které může být syntetické, ale také z přírodních materiálů (např. bambus). Trup pak lze ochránit např. fleecovovou mikinou a kvalitní bundou odolnou proti prosakování vlhkosti. Co se týče kalhot, doporučujeme si pořídit odolné membránové kalhoty. Ačkoli jsou dražší, lze s nimi obvykle vyrazit i do nejnáročnějších klimatických podmínek.

Trekingové hole a sněžnice

V náročných podmínkách a s těžkým batohem na zádech se rozhodně hodí trekkingové hole. Budete s nimi nejen výrazně stabilnější, ale zároveň vám velmi pomohou při cestě do prudších kopců (nejvíce na zledovatělém sněhu). Při zpáteční cestě (tedy z kopce) naopak ulehčí kolenům. Pokud víte, že míříte do místa, kde je hodně sněhu, přibalit si můžete i sněžnice, které zvětšují nosnou plochu, což opět zvyšuje stabilitu a snižuje námahu. Ovšem pozor! Budete-li si sněžnice pořizovat, zaměřte se na to, zda odpovídají vaší váhové kategorii.

Lékárnička a další vybavení do hor

V batohu by vám samozřejmě neměl chybět dostatek jídla a tekutin, stejně jako menší lékárnička, protože přihodit se může všelicos a pomoc bývá obvykle daleko. Lékárnička by proto měla obsahovat řadu věcí, ať už se jedná o nůžky, pinzetu, obinadlo, obvaz nebo náplast. Na horách se rovněž může hodit lehká lopatka, až padne tma rovněž čelovka, případně sluneční brýle, protože horské slunce bývá velmi nepříjemné. Uplatnění pak jistě nalezne rovněž termoska, stejně jako vybavení pro navigaci, a to jak klasická buzola, tak moderní GPS. Ztratit se totiž můžete raz dva, což bývá velmi nebezpečné…

Chcete investovat do zlata? Hlídejte si cenu cihliček

RYCHLÁ REZERVACE LETU

Zlato nachází vskutku široké uplatnění, přičemž se jedná o základní materiál v elektronice, ale používá se i pro výrobu šperků a podobně. Pro spoustu investorů je zlato jedinečné aktivum, které nabízí alternativu ke konvenčním akciovým a dluhopisovým trhům. V následujících řádcích vám prozradíme, na co byste si měli dávat pozor při výběru zlatých cihliček.

Drahé kovy obecně jsou považovány za bezpečné aktivum, ovšem především po investičním zlatu je obrovská poptávka, a to zejména během nestabilního období. Investiční zlato si uchovává hodnotu a chrání peněžní prostředky před inflací.

České mincovny zlaté slitky nevyrábí

Investoři preferují zlaté slitky ve fyzické podobě. Žádná česká mincovna investiční zlato ve formě zlatých cihel nevyrábí. Mezi producenty světově uznávaných zlatých cihliček nepatří ani žádná slovenská mincovna.

Pokud byste na tuzemském trhu hledali zlaté slitky, narazíte většinou na cihličky ze švýcarských rafinérií. Při výběru si však dávejte pozor na ceny, protože se u jednotlivých prodejců liší. Cena identického slitku se u různých prodejců může lišit až o deset procent, což už je celkem markantní rozdíl, zejména pokud kupujete větší hmotnost.

Češi platí za slitky více než Rakušané

Zlaté cihličky jsou v České republice draží než v Rakousku a Německu. „Slitek ze stejné rafinérie, stejné hmotnosti a stejné ryzosti by měl mít ve stejné prodejní lokalitě i stejnou prodejní cenu,“ uvádí Pavel Trtík z internetového obchodu zlate-mince.cz, který se zabývá prodejem drahých kovů nejen k investičním účelům.

Jestliže tedy nechcete, aby se vám nákup drahého kovu prodražil, sledujte jeho cenu nejen na komoditní burze, ale i u jednotlivých prodejců. Cena zlata v dlouhodobém horizontu roste a vyplatí se do něj uložit své prostředky.

RYCHLÁ REZERVACE LETU

Hledáte opravdu pánské oblečení?

Pokud nakupujete v běžné konfekci, možná jste zklamaní z toho, že nakonec buď nic nenajdete, oblečení nepadne, je malé, či vytahané, protože nectí mužské proporce. Vítejte ve světě nepadnoucího oblečení! Dá se to však dělat i jinak. Chcete vypadat pěkně a cítit se fajn, je na čase najít správný obchod, který má třeba i nadměrné oblečení, co padne. Nevěříte? Čtěte!

Špatná velikost? Tady ne!

Nakupovali jste někdy nadměrné oblečení? A sedělo vám? To, co by mělo být xxxxxxl je většinou xxxl. Neforemné, nepadnoucí. A netýká se to jen triček, které vypadají jako povlečení na polštář, ale i kalhot nebo pásků, které by se daly obléknout možná tak na panenku či dítě. Je to občas zmar a není divu, že se pánové nákupu jakéhokoliv oblečení vyhýbají obloukem.

Kam tedy na stylové pánské oblečení, které sedí i sluší? Podívejte se na e-shop www.big-boss.cz. Jde o českou značku, která ví, co dělá. A šije oblečení určené pro opravdové muže. Najdete tam velikosti 3xl, 4xl, ale i 5xl, 6xl a 7xl. Takže není problém najít správnou velikost. Před výběrem se podívejte na jejich velikostní tabulky, ať se trefíte do černého. Platí pro značky Big Boss, Badrhino, Duke, D555 a Lavecchia.

Kvalita a styl – to chcete!

Nemusíte se stydět nakupovat velikosti xxxxl, xxxxxl. Tady nakoupíte kvalitní, a hlavně stylové oblečení, které vám pomůže se sebevědomím. Konečně můžete vypadat skvěle a nebát se toho! Big Boos SportsWear vyrábí své oblečení přímo v Česku už 8 let a expandují i do zahraničí. Určitě stojí za to říct, že si je podle kladných hodnocení a recenzí oblíbili i zákazníci.

Objevte trička s krátkým rukávem Yakuza 893 v různých stylech i barvách nebo Yakuza premium. Najděte padnoucí košili, kalhoty, tepláky nebo třeba plavky, pohodlný župan a boty, co netlačí. Konečně je z čeho vybírat.

4 způsoby, jak zabezpečit dům

Chcete se ve svém domě cítit bezpečně? Využijte moderní technologie k zabezpečení svého domu. Spolehněte se na vnitřní i vnější ochranu svého majetku. Nebojte se investovat do zabezpečovacích systémů i dalších bezpečnostních prvků.

1) Kamera

K nejstarším způsobům, jak zabezpečit dům nebo i průmyslový objekt patří kamerové systémy. Ty vidíte nejen ve filmech, ale používají se v současnosti, u malých i větších prodejen, v obchodech i soukromých domech. Pokud máte nízkopodlažní dům, s nízkým plotem a otevřenou terasou je kamerový systém téměř nutností. Napojte si kameru na svůj mobilní telefon nebo tablet a ohlídejte si své bydlení i na dovolené nebo na pracovních cestách.

2) Venkovní žaluzie

Moderním způsobem, jak zabezpečit dům jsou venkovní žaluzie. Můžete si vybrat žaluzie nebo screenové rolety, které vám přinesou soukromí do vašeho bydlení a navíc vás ochrání před nechtěnými návštěvníky. Pokud chcete mít u svého domu ještě víc soukromí, nebojte se zastřešení terasy, případně využití kazetových markýz proti dešti. Ty nejen chrání před nepříjemnými vlivy počasí, ale pomohou vám k požadovanému soukromí.

3) Alarm

Skvělým způsobem, jak zabezpečit bydlení je také alarm. Ten může být dokonce napojený na nejbližší policejní stanici, případně soukromou hlídací agenturu. V takovém případě, když se alarm spustí, ihned je k vám vyslána hlídka, která zkontroluje daný objekt.

4) Bezpečnostní zámek

Podpořte zabezpečení svého domu použitím bezpečnostního zámku. Existuje několik tříd bezpečnostních zámků. Investujte vždy do té nejvyšší. Takový zámek ve dveřích není možné vylomit, vypáčit ani odemknout jinak, než použitím speciálního klíče. Bezpečnostní zámek dejte na všechny dveře, které vedou přímo do domu, ať už se jedná o vstupní dveře, dveře ze  zahrady nebo dveře do garáže. Nezapomeňte na zabezpečení garážových vrat, například pomocí zmíněného kamerového systému, alarmu nebo kombinací obojího.

Správný batoh uleví od bolesti zad

Snad každý dospělý už si někdy stěžoval na bolesti zad. Pokud se ozvou jen jednou za čas, většinou je neřešíme. Když se ale objevují často, je potřeba se zaměřit i na to, co a jak na zádech nosíme.

Časté bolesti

Zdravotní problémy se zády se zhoršují s přibývajícím věkem. V dětství a dospívání se špatným držením těla nezatěžujeme a v dospělosti pak s bolavými zády bojujeme. Trápí nás po dlouhém sezení u počítače, při nepřirozené poloze ve spánku, po práci na zahradě nebo namáhavém cvičení. V situacích, kdy dokážeme předem odhadnout, že se záda ozvou, se můžeme snažit hledat řešení. Od počítače vstát a projít se a protáhnout, u cvičení věnovat dostatek času zahřátí a také si zajít na masáž, která namožené svaly uvolní a zregeneruje. Někdy se ale bolest zad objeví nečekaně, pak je potřeba se zamyslet, co ji může vyvolávat. Že by za naše problémy se zády mohlo to, co na nich nosíme, nás většinou napadne až jako poslední možnost, přitom je často správná. Pro záda nejsou nic dobrého tašky a batohy, které si přehodíme přes jedno rameno bez ohledu na šíři popruhu nebo váhu obsahu. Stačí pak i malý změna, třeba vyměnit klasickou tašku přes rameno za batoh na notebook a během několika dní cítíme úlevu. Jednostranná zátěž totiž není pro naše držení těla dobrá a dochází k přetížení svalů a namáhání, což následně vede k bolesti.

Na obě ramena

Změnit zažité návyky bývá složité, když ale vidíme a především cítíme výsledky, je to o poznání jednodušší. Není to jen notebook, který nosíme přes rameno, ale téměř jakékoli zavazadlo. Kabelka,  sportovní taška, pracovní aktovka či kufřík, vše máme vždy jen v jedné ruce nebo jednom rameni. Dnes je však už mnoho možností, jak zádům ulevit a mít všechny potřebné věci stále k dispozici. Městské batohy se hodí do práce i pro volný čas a dáte do nich vše potřebné, navíc skvěle ladí s džínami i oblekem. Zapomínat nesmíme ani na děti, které v nás často vidí špatný příklad a i svůj batoh do školy nosí jen ledabyle zavěšený přes rameno. Je tak důležité jim ukázat, že školní batoh se, stejně jako všechny ostatní, nosí na obou ramenou, aby dobře seděl na zádech.

Zdravá záda nebolí a umožňují nám si každý den vychutnat naplno. Správně vybraný batoh uleví přetíženým ramenům a zmírní bolesti zad.

Krátký výlet do světa koření

Koření. Tuto přísadu známe především jako dochucovadlo při vaření. Je ale zajímavé, jak na nás všechny ty vůně a chutě vlastně působí. Už jste si také všimli, že s blížícími se chladnějšími dny si to stále více uvědomujeme, kdy saháme po jídle ostrém, či silně aromatickém.

Co v nás některá koření probouzí a s čím vším může pomoci?

Skořice

Skořice je asi tím nejznámějším, co ze sladkých variant koření v šuplíku najdete. Jedná se vlastně o aromatickou kůru skořicovníku – tropického stromu. I u ní najdeme několik druhů, přičemž ta nejlepší, jak se uvádí, je cejlonská. Přezdívá se jí koření nesmrtelnosti, má antiseptické účinky. V aromaterapii údajně zlepšuje náladu a pomáhá od bolestí. Můžete si jí také přidat do své oblíbené kávy. A dalším, neméně důležitým, pozitivním efektem je, že zahání chuť na sladké.

Kardamom

Ten je u nás méně známý a jeho účinky oceňují především v orientu. Jedná se o keř, jehož tobolky obsahují větší počet semen. Má silnou vůni připomínající kafr a palčivou chuť. Využívá se u zánětů či při léčbě chřipky a nachlazení. V Indii se s ním setkáte v receptu na takzvaný Chai  – velmi oblíbený kořeněný nápoj skládající se z kvalitního černého čaje a směsi koření. Můžete jeho chuť vyzkoušet i vy, třeba od značky English Tea Shop. Krásně vás prohřeje a povzbudí.

Zázvor

Kdo by neznal magický kořen světového významu s prohřívajícími účinky. Zahřívání upravuje hladinu cukru v krvi, podporuje obranyschopnost a tiší potíže s trávením a nevolnostmi.  Své zdraví můžete podpořit buď čerstvě nastrouhaným, u kterého ale dejte veliký pozor na množství a sílu, dokáže velmi nepříjemné popálit krk, nebo jej pořídíte již jako součást již hotových čajů, třeba od značky Vintage Teas. Samozřejmě pořídíte i různé bonbóny, lízátka či ve specializovaných obchodech pořídíte oblíbený nakládaný zázvor.

Samozřejmě veškeré koření je, stejně jako byliny, nutné velice pečlivě vybírat. Nezapomínejte si prostudovat i kontraindikace a poradit se při jejich větším užívání raději s lékařem.

Tak podzimu a koření zdar!

Váháte při výběru eliptického trenažéru? Poradíme vám

Domníváte se, že posilovat doma se nevyplácí? Tak to jste nejspíše ještě nevyzkoušeli eliptický trenažér, který může být právě pro vás tím pravým posilovacím strojem i v domácích podmínkách. Jedná se o vysoce účinné moderní fitness zařízení, na kterém se naše dolní končetiny ohybují po elipsovité křivce, čímž pomáhají spalovat tuky, udržovat tělo v kondici a zároveň taktéž šetří klouby.

Základní rozdělení

Eliptický trenažér dělíme podle typu konstrukce neboli taktéž dle umístění pedálů a setrvačníku, kovového kola zajišťující správný chod zařízení. Prvním typem je trenažér se setrvačníkem vzadu. Hodí se díky kompaktním rozměrům taktéž do menších místností. Má však větší rozptyl poměru mezi délkou a výškou kroku při našlapování, takže bude spíše vyhovovat postavě vyšším sportovcům.

Hojně využívané jsou trenažéry se setrvačníkem vpředu s přirozenější roztečí během našlapování. Kratší vzdálenost mezi nášlapy zajistí taktéž větší šetrnost kloubům a obecně větší bytelnost přístroje, neboť je váha uživatele rozložena do celého pojezdu.

Třetím nejznámějším typem je eliptický trenažér s variabilním nastavením. Jedná se o vysoce moderní zařízení, které umožňuje nastavení tvaru kroku a dokonale reflektuje přirozený pohyb s měnící se délkou kroku při pohybu.

Důležité parametry

Vhodné je rozhodně sledovat brzdný systém, mezi ty nejspolehlivější patří magnetický a indukční. Madla a úchyty musí být dobře ergonomicky stavěná s protiskluzovým povrchem. I menší počítač by měl být součástí tohoto fitness stroje. Měří zejména vzdálenost, čas a kadenci cvičení. Modernější poté zaznamenávají tepovou frekvenci, počet spálených kalorií a další jiné údaje.

Ať už vybíráte rotoped, eliptický trenažér nebo třeba běžecký pás, vždy dbejte na celkovou kvalitu a nebojte si za ni připlatit, neboť se vám to z dlouhodobého hlediska určitě vrátí.

Hledáte větší jistotu, než jsou peníze? Volte zlato!

Na dveře klepou volby, ale rozhodně bychom neměli čekat na to, co jejich výherce dokáže, pokud jde o zastavení rostoucí inflace. Asi bychom se načekali, navíc žádný zázrak čekat ani nelze. Poradit si musíme sami. Řešením je chytře investovat. Ptáte se do čeho? Jednoznačně do zlata.

Každý dobrý investor má ve svém portfoliu zlato. Nejde o to, nakoupit manželce dostatek zlatých šperků a třeba je ještě okořenit nějakými těmi osazenými diamanty. Řeč je o investičním zlatu. Ano, o tom symbolu bohatství, kterým jsou zlaté cihly. Takto na ně sice nahlížíme, ale již dlouho neplatí, že to není investice pro normálního člověka, jako jsem já nebo vy. Zlato je vhodné pro dlouhodobé udržení hodnoty majetku a zamezení úbytku našich úspor kvůli inflaci. Peníze uložené do zlata navíc nejsou nijak vázané. Přestože se do zlata oplatí investovat dlouhodobě, nic vám nebrání jej prodat dříve.

„Nákup zlatých slitků je atraktivní především pro klienty, kteří chtějí své peníze držet ve svých rukou a nemají důvěru v různé spořicí programy do zlata. Lidé nakupují ve větší míře i malé slitky váhy 1-5 gramů, které jsou dostupné pro každého,“ říká Pavel Trtík, majitel firmy Zlaté mince, které se specializuje jak na prodej investičního zlata, tak na numismatický sortiment. Pobočky má firma v pražském Obecním domě, ve Vsetíně a na Slovensku v Bratislavě (Dunajská ulice 68).

„Dříve bylo běžné, že se ve velkém prodávaly zlaté slitky o hmotnosti jednoho kilogramu, ale movitá část společnosti zabezpečila své finance nákupem zlata již před lety. Nyní z tohoto prozíravého kroku těží. Dnes investují do zlata ti, kteří zaspali a až nyní si uvědomují, že čím více peněz se dostává do oběhu, tím rychleji jejich úspory ztrácí na hodnotě,“ dodává Trtík.

Zlato, stříbro, paladium a platina – neinvestovat do všech?

Drahé kovy jsou na investování obecně vhodnými. Drobní investoři si nejčastěji vybírají zlato, někdy i stříbro. Zájem o něj je však menší. To proto, že jedině zlato je zvýhodněné zákonem. Nakupovat jej totiž lze bez daně z přidané hodnoty. A na DPH tak hned ušetříte 21 %. Pro malé investory je zásadní zvýhodnění, a proto jednoznačně preferují investiční zlato.

Investujte do zlata správně

V první řadě nepodlehněte tlaku různých prodejců finančních produktů, kteří vás budou přesvědčovat o výhodách investice do zlata bez toho, abyste jej vlastnili. Zlato v ruce je rozhodně větší jistota než jenom finanční produkt, který se zlatem spekuluje. Dokonce i spořicí program zaměřený na zlato pro vás nebude znamenat zlato fyzicky vlastnit. To bude vlastnit někdo jiný a vám budou náležet jen určité výnosy.

Investiční zlato si lze pořídit jako zlaté investiční slitky od 1 g až po 1 kg (výjimečně větší). Cena kilogramu zlata je dnes kolem 1,3 milionu, ale 5g slitek si zvládnete koupit i z každé výplaty. Přímo pro menší investování je pak připravena druhá forma investičního zlata – zlaté investiční mince.

U obou se oplatí vsadit též na dobrou značku. Pokud jde o mince, uznávané a u nás dobře dostupné jsou rakouské zlaté investiční mince Wiener Philharmoniker. Pokud jde o zlaté slitky, perfektní volbou jsou slitky švýcarské rafinerie Argor Heraeus.

Žádná česká ani slovenská mincovna investiční zlato nevyrábí. Proto se nakupují zahraniční slitky a investiční mince. Někdo však rád investuje i do numismatických mincí. Tradičně je zájem o svatováclavské dukáty. Ty se dnes v limitovaných edicích razí jako sběratelská rarita ve stejné hmotnosti a ryzosti, jaké stanovil český král a římský císař – Karel IV. Rozhodně je to zajímavá investice a prestižní dárek.

Zlato je bezpečné nakupovat i online

Naučte se zlato nakupovat pravidelně a nenechávat zbytečně své peníze ležet na účtu, kde z nich rychle užírá inflace. Nejznámější český e-shop s investičním zlatem, Zlate-mince.cz, za kterým stojí Pavel Trtík, naučil Čechy nakupovat investiční zlato online. Je to snadné a bezpečné.

Dovolená v hotelu nebo dobrodružství v přírodě

Přemýšlíte, jaká dovolená je pro vás ta pravá? Pokud máte dobrodružnou duši určitě oceníte dovolenou v přírodě, pokud dáváte naopak přednost luxusu, vyberte si odpočinek v hotelu. Podívejte se s námi na další výhody a nevýhody jednotlivých možností.

Kdy vyrazit do přírody

Patříte-li mezi milovníky dobrodružství a spaní pod širákem, dovolená v přírodě pro vás bude to pravé. Je na vás, jestli s sebou vezmete kamarády nebo třeba partnerku. Rozhodně byste však měli počítat s tím, že dovolená v přírodě se může nepříjemně zkomplikovat počasím, možným zraněným, a také nevyzpytatelností situací, které přijdou. O zážitky však nebude nouze a určitě na tuto dovolenou budete vzpomínat ještě roky poté.

Kdy si vybrat hotel

Pokud si nedovedete představit spánek bez pohodlné postele a potřebujete komfort i v hygienickém zařízení, vyberte si dovolenou v hotelu. Je na vás, zda si vyberte aktivní pobyt, dovolenou s dětmi nebo třeba wellness pobyt. Pokud se chystáte na dovolenou v zimě, vyberte si hotel přímo na svahu a rozhodně si zabalte zimní oblečení na lyže, stejně jako sjezdové lyže.

Kam na letní dovolenou

V létě oceníte dovolenou u moře, nebo pokud se má jednat o dovolenou v Česku, tak si vyberte sjíždění řek, případně pobyt u řeky, přehrady nebo jiné vody. Sbalte si s sebou plavky, dámské sportovní oblečení na léto a myslete i na zábavu. V autě rozhodně uvezete míč, badmintonové pálky, případně potřeby pro letní turistiku.

Kam na zimní dovolenou

V zimě si užijete dovolenou na horách. Nezapomínejte na kvalitní lyžařské vybavení, od rukavic, přes chránič páteře až po lyžařskou helmu. Kromě klasických sjezdových lyží nebo oblíbených slalomek si přibalte i běžky. Dopřejte si alespoň jeden den odpočinku od lyžování, například v hotelovém bazénu nebo na masáži.

Jak si užít čas volna

Zkuste si na dovolené vypnout pracovní mail a také pracovní telefon. Užijte si čas s rodinou a přáteli nejvíc, jak jen to jde. Nemyslete na to, co vás čeká po návratu a konečně se naučte žít tady a teď. Kochejte se přírodou kolem, zažívejte dobrodružství a žijte naplno. Načerpejte energii na zbytek roku a zkuste osvědčené tipy, jak odpočívat na dovolené, aplikovat i do běžného života.

Zdravá pleť se na cestách hodí. Podpořte ji kolagenem

Změna klimatu, náročné a dlouhé lety, nedostatek spánku během cestovatelských dobrodružství – to zřejmě žádné pleti na kráse nepřidá. Právě proto je tak důležité se o ni celoročně starat a během cestování dvojnásobně! Ať už jedete na all inclusive dovolenou, nebo honit antilopy v Africe, dobrou taktikou k udržení zdravé pleti je užívat kolagen.

Není to jen marketingový tah, samozřejmě pokud sáhnete po správném výživovém doplňku. Kolagen je totiž stavební bílkovina, která je v našem těle zásadní a tvoří až 80 % lidské kůže a také velkou část tkání pohybového aparátu. Jde o jeden z vývojově nejstarších stavebních prvků, bez kterého bychom nefungovali. Tělo si ho však v dostatečném množství tvoří jen do určitého věku. Po 25. roce života se zásadním způsobem snižuje jeho tvorba a můžeme ho mít nedostatek. Projevuje se to jako typické znaky stárnutí – kůže ztrácí pružnost, je sušší a může být zranitelnější, klouby se opotřebovávají a mohou pobolívat. Naštěstí je dnes již poměrně jednoduché doplnit si kolagen zvenčí. Potřebujeme jen najít ten správný kolagenový hydrolyzát, který se získává z kvalitních živočišných zdrojů. Protože najúčinnejším způsobem, jak kolagen doplnit, je vnitřní užívání. Jedničkou na českém i slovenském trhu je v tomto směru již šest let ryze český produkt, Inca Collagen.

Jde o účinný kolagenový hydrolyzát, který se získává z vedlejších produktů mořských ryb. A jak to probíhá? Kolagenové molekuly z ryb jsou příliš velké na to, aby je lidské tělo dokázalo zpracovat, proto je třeba je štěpit na peptidy. Mořský kolagen je z vývojového hlediska nejčistší, právě proto značka sází na tento zdroj, pokračuje odbornice, doktorka biochemie RNDr. Dagmar Petrová: „Vzhledem k tomu, že ryby jsou vývojově velmi starým druhem, je kolagen v jejich tkáních spojený s minimem dalších, podpůrných biomolekul, takže produkt hydrolýzy rybích tkání obsahuje prakticky jen fragmenty kolagenu a minimum jiných komponent.“

Dlouhodobé výzkumy potvrzují, že nejlepší kolagen na pleť vzniká takovou metodou štěpení kolagenové molekuly, aby měly výsledné peptidy zachovanou homogenní strukturu trojšroubovice. To zajistí kolagenovým peptidem bio-aktivitu, a právě díky tomu je pak lidské tělo může použít a vytvořit si nový kolagen. Firma Inca Collagen proto hledala způsob, jak toho docílit a svůj produkt získává s pomocí specifické enzymatické hydrolýzy. Jde o štěpení bez tepelných úprav, šetrně a výsledkem jsou homogenní kolagenové peptidy, které mají formu jemného bílého prášku. Navíc Inca Collagen sází na 100% čistotu, neobsahuje nic jiného, ​​jen kolagenové peptidy. Žádné aromata, příchutě a díky formě prášku nepotřebuje ani konzervanty. Cokoli z přidaných látek by totiž mohlo stěžovat průnik peptidů do tkání, které dokážou fragmenty využít k tvorbě nového kolagenu.

Inca Collagen je bioaktivní, prémiový certifikovaný kolagenový hydrolyzát, který vaši unavenou pleť dostane do kondice. Podporuje obnovu tělu vlastního kolagenu a regeneraci kolagenových vláken, což vede k zlepšení stavu pokožky, ta je pak pružnější, hydratovanější, zdravější a dokáže lépe odolávat vnějším vlivům. Navíc se pokožka s dostatkem kolagenu lépe regeneruje, lépe zvládá účinky slunečního záření, takže se budete jednoduššeji opalovat a opálení déle vydrží. Hodnotí Klára Schmartz: “Dřív jsem měla s opalováním problém, při častém a rychlém opalování jsem zrudla jako rak a následně se mi kůže loupala. Díky kolagenu se teď opálím hezky do hněda a opálení vydrží daleko déle.”

Tak co, vyzkoušíte svou po létě unavenou pleť osvěžit kolagenem? Doporučujeme mrknout na stránku Inca Collagen, kde platí dlouhodobě sleva na kolagen. Protože investice do zdravé pleti se vyplatí.