Pět pravidel pro zodpovědné půjčování

Zkušenosti s nějakým typem půjčky má podle údajů České bankovní asociace 8 z 10 Čechů a až 43 % Čechů aktuálně nějakou půjčku splácí. Půjčování peněz tak v České republice určitě není tabu a konkrétně před vánočními svátky jsou nejvíce v kurzu nákupy na splátky nebo spotřebitelské úvěry krátkodobého charakteru.

Nejvíce si v České republice půjčujeme peníze na auta a na elektroniku a přestože tři čtvrtiny Čechů tvrdí, že by si nikdy nepůjčilo peníze na dovolenou, z dostupných dat vyplývá, že se v souvislosti se zadlužováním chová rizikově každý desátý Čech. Zodpovědný přístup k půjčkám je přitom pro zdravé finanční zázemí stěžejní. Jaká jsou hlavní pravidla, kterých bychom se měli řídit, když si chceme půjčit peníze?

Přehled o úvěru

Než si u kohokoli půjčíme peníze, měli bychom jasně vědět nejen to, kolik peněz si půjčujeme, ale i další náležitosti. „Při sjednání úvěru je důležité vědět, jak dlouho budeme úvěr splácet a kolik zaplatíme na úrocích. Neměli bychom se ale soustředit jen na úrokovou sazbu, která bývá často uvedena jako hlavní údaj, ale i na tzv. RPSN. To nám udává roční procentní sazbu nákladů, tedy celkové náklady na úvěr,“ vysvětluje Aleš Rothbarth, expert z internetového srovnávače pojištění a finančních produktů Klik.cz. Důležité je také vědět datum splátky a následky v případě nesplácení.

Přehled o vlastích financích

Alfou a omegou zodpovědného půjčování je i přehled o vlastních financích, tedy o tom, jaké máme měsíční příjmy a výdaje. A pokud víme, že jen tak tak vystačíme a nejsme schopni dávat si nějaké peníze stranou, půjčka by vůbec neměla být na pořadu dne. „Základní pravidlo je, že by měsíční splátka neměla být vyšší než částka, kterou jsme schopni každý měsíc bez výjimky odložit stranou,“ říká Rothbarth.

Účel půjčky

Přestože v dnešní době u většiny úvěrů není třeba dokládat, na co si peníze půjčujeme, a tak banka nebo jiný subjekt nemůže posoudit účel půjčky, měli bychom ho být schopni posoudit my sami. Na co peníze půjdou? Zlatý pravidlem je, že bychom neměli úvěr splácet déle, než je životnost věci, kterou s ním chceme zaplatit. Je dobré se však řídit i intuicí, která nám často napoví, zda je půjčka v dané situaci opravdu nutná.

Nesplácejte půjčku půjčkou

S bodem výše souvisí i fakt, že bychom si nikdy neměli brát půjčku na to, abychom splatili jinou půjčku. To je nejkratší cesta k bankrotu a právě zda začíná problém většiny lidí, kteří se následně ocitnou ve finančních potížích. Pokud řešíme situaci, kdy nemůžeme splácet svou stávající půjčku, vhodnějším řešením je kontaktovat věřitele a požádat o odložení splátek nebo o jiné alternativní řešení situace.

Pečlivě vyberte věřitele

Neméně důležitý je i pečlivý výběr věřitele. To, u jaké banky nebo jiného poskytovatele si peníze půjčíme, totiž určuje spoustu dalších faktorů. „Bankovních i nebankovních poskytovatelů je na českém trhu tolik, že je těžké se v nabídce orientovat. Doporučuji tak využívat internetových srovnávačů, které spolupracují jen s férovými a solidními společnostmi. Srovnáním online navíc ihned vidíme základní údaje o úvěru, které nám pomohou se rozhodnout,“ uzavírá Aleš Rothbarth za Klik.cz.

Arganový olej je vhodný pro všechny druhy pleti

Argánie trnitá je stálezelený strom podobající se olivovníku, který dosahuje výšky šesti až deseti metrů. Strom je výjimečný tím, že roste pouze v Maroku. Plody, které příjemně voní, se používají na výrobu arganového oleje. V následujících řádcích vám prozradíme jeho přednosti a benefity.

Tradičně se arganový olej používá lokálně a perorálně, přičemž má pozitivní dopad na pokožku, vlasy, ale také nehty. Obsahuje totiž pestrou škálu vitaminů.

Chrání před sluncem

Pokud vás zajímá, jaké má arganový olej účinky, tak jich je hned několik. Především v Maroku se olej používá už od pradávna k ochraně pokožky před sluncem. Vzhledem k tomu, že má antioxidační vlastnosti, poskytuje ochranu před poškozením volnými radikály. Zabraňuje tedy spálení, a tím pádem i hyperpigmentaci.

Hydratuje pokožku

Arganový olej je v podstatě i hydratační prostředek, a proto je často součástí pleťových vod, mýdel a vlasových kondicionérů. Pro dosažení hydratačního účinku můžete tento olej aplikovat lokálně, ovšem je možné ho užívat i perorálně v podobě doplňku stravy. O hydrataci jako takovou se stará vitamin E, což je antioxidant rozpustný v tucích, jenž napomáhá zadržovat vodu v pokožce.

Pomáhá na kožní onemocnění

Olej s antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi zmírňuje projevy mnoha zánětlivých kožních onemocnění, mezi něž patří třeba lupénka a růžovka. Pro dosažení perfektních výsledků nanášejte arganový olej přímo na místa postižená lupénkou.

Dále je vhodný arganový olej na vlasy, proti akné i proti kožní infekci. Zlepšuje hojení ran, zklidňuje atopickou dermatitidu a výrazně zpomaluje proces stárnutí. Závěrem je nezbytné zmínit, že přispívá k redukci strií. Investujte tedy do oleje, který má pro lidské zdraví, především pak vaši pokožku obrovský přínos.

Dopřejte svalům regeneraci hořčíkovým olejem

Zřejmě jste zvyklí užívat magnézium ve formě kapslí. Poslední vědecké výzkumy ale ukázaly, že pro svalovou regeneraci je mnohem účinnější tzv. transdermální péče, tedy ve formě tekutiny, gelu, oleje či krému. Konkrétně hořčíkový olej se rychle vstřebává a svalům poté v podstatě okamžitě uleví. Na rozdíl od užití perorálního.

Hořčík neboli magnézium je minerál, který hraje důležitou roli ve formování kostí, zubů, svalových kontrakcí a aktivizaci řady impulzů. Ve tkáních kostí a zubů zdravého člověka je obsaženo zhruba 35 gramů hořčíku.

Hořčík v potravinách

Z potravin s vysokým obsahem hořčíku jmenujme celozrnné obiloviny, poruchy, sóju, mléko, ryby a maso. Spoléhat se na přísun minerálů z potravy ale bývá ošemetné. Nikdy totiž nevíme, jaké množství dané látky konkrétní potravina skutečně obsahuje. Především nešetrné metody konvenčního zemědělství rostliny o přírodní látky významně připravují. Pokud tedy své potíže (bolesti svalů, křeče, ale i úzkostné stavy, neklid a deprese), přičítáte právě nedostatku hořčíku, je rozhodně mna sítě začít ho tělu dodávat ve formě kvalitních doplňků stravy.

Vsaďte na kvalitu

Vaší pozornosti by neměl uniknout čistě přírodní hořčíkový olej z portfolia renomované značky Woldo Health, v jejímž portfoliu najdete výhradně přírodní doplňky stravy té nejvyšší kvality. A hořčíkový olej s přídavkem chloridu hořečnatého není výjimkou.

Přírodní původ a vysoká koncentrace

Kvalita hořčíkového oleje značky Woldo Health spočívá jednak v jeho původu (z bývalých moří oblasti Zechstein), tak i v jeho koncentraci. 5 ml magneziového oleje obsahuje 508 mg hořčíku. Je to právě koncentrace, na kterou byste se při výběru doplňků stavy spolu s jejich původem měli zaměřit především. Ty levné přípravky většinou obsahují právě nízkou koncentraci účinné látky, kvůli níž ho musíte užívat ve větším denním množství. Takový produkt vám tudíž dlouho nevydrží.

Snadné užití

Používání hořčíkového oleje je jednoduché. Přípravek aplikujete na pokožku, necháte absorbovat a po deseti až patnácti minutách jej opláchnete vodou. A vašim svalům hned bude líp.

Investiční zlato – dar pro každou příležitost

Hledáte-li pro své blízké, známé či třeba dobré kolegy z práce nějaký atraktivní dárek, který se do jisté míry bude lišit od běžných darů, pak věnujte pozornost investičnímu zlatu v podobě mincí. V současnosti se s jejich nabídkou doslova roztrhl pytel, takže se zlaté mince dají pořídit v různých podobách a designech.

Jaké varianty zlatých mincí jsou nyní v kurzu?

Mimořádné popularitě v poslední době těší zejména zlaté mince, na kterých jsou vyryta jména. V tomto směru přichází s atraktivní nabídkou třeba internetový obchod zlate-mince.cz, jenž vás nechá vybrat ze seznamu zhruba 500 českých a slovenských jmen. Je tedy vysoce pravděpodobné, že v něm najdete jméno oslavence, jemuž zlatou minci budete chtít pořídit. Neméně oblíbené je pak investiční zlato ve znamení zvěrokruhu.

Zlaté mince jsou perfektní nejen jako dárky pro muže, ale ocení je rovněž mnohé praktické ženy. Dokonce se dají věnovat dětem, ať už malým či odrostlým. Svému potomkovi můžete kupříkladu dát pamětní zlatou minci, na níž bude vyražený titul. Stane se skvělým dárkem v okamžiku, kdy úspěšně absolvuje vysokoškolské studium.

Příležitostí se najde celá řada

Investiční zlaté mince se dají využít také tehdy, má-li někdo z vašeho okolí svátek, narozeniny, případně když vaši rodiče slaví jubilejní výročí svatby. Příležitostí se zkrátka najde takřka nepřeberné množství.

Zlato je jistotou pro příští roky

Zlaté mince poslouží nejen jako pěkný a originální dar. Pro toho, komu je věnujete, mohou být i určitou zárukou do budoucna. Pokud mají vyšší cenu, může je obdarovaný za pár let klidně prodat a získat z nich peníze, které mu usnadní život a pomohou mu dostat se z finančních potíží. Investiční zlato je komoditou, jež je velmi ceněná, cena zlata na burze rok od roku roste, takže vložené peníze rozhodně nepřijdou vniveč. Zlaté mince si zajisté nikdo netroufne vyhodit tak, jako tomu bývá v případě řady jiných, fádních dárků.

Zimní cesta do hor. Jaké vybavení by vám nemělo chybět?

Chystáte-li se v zimních měsících na túru do hor, náležitou pozornost byste měli věnovat vybavení. Samozřejmě není vhodné nést metrákový náklad, nicméně některé věci jsou zkrátka nezbytné.

Batoh jako základ

Různé slevové kódy vám sice mohou pomoci ušetřit při nákupu výbavy na hory, nicméně ta vám bude prakticky k ničemu, nebudete-li mít kvalitní batoh z pevného materiálu (silnější texturovaná tkanina se zátěrem), který se nesmí začít trhat ani párat. Navíc by měl být nepromokavý a dostatečně prostorný, neměl by vás nijak limitovat v pohybu, a to ani v sebenáročnějším terénu. Podstatný je však především komfort. Mezi nejdůležitější prvky proto patří pevný bederní pás, který zajistí, že vás po pár kilometrech nezačnou bolet ramena.

Spolehlivý stan, spacák a karimatka

Spát pod širým nebem je sice krásné, jenže v zimě to není pohodlné ani bezpečné. Nebudete-li tedy přespávat v nějaké chatě, neměl by vám chybět stan, optimálně s předsíňkou, pod níž lze vařit. Stačit však může i bivak. V zimních měsících je důležitá rovněž kvalitní karimatka (např. pěnová), která spolehlivě izoluje. V extrémních podmínkách je ovšem podstatný především špičkový spací pytel. Aktuálně se stává oblíbený péřový spacák, který opět velmi dobře izoluje. Co se týče teplotních limitů, je vhodné mít dostatečnou rezervu. Dobře si tedy zjistěte, do jakých podmínek vyrážíte.

Špičkové boty a ponožky

Ve výbavě turisty, který míří do hor, by neměly chybět ani prvotřídní boty a oblečení. Takové vybavení přitom nemusí být nutně drahé. Prohlédnete-li si weby jako Kuponer, jistě naleznete slevové akce mnoha obchodů s vybavením pro outdoorové aktivity. Ponožky musí být každopádně teplé a antibakteriální a nemělo by vám chybět ani několik párů náhradních. Záleží však především na botách. Někteří lidé dávají přednost celokožené obuvi, další preferují jiné materiály, všechny boty však měly mít kvalitní impregnaci (např. včelím voskem) a musí být maximálně pohodlné, aby se z cesty do hor nestala noční můra.

Zimní outodoorové a fleecové oblečení

V chladném počasí enormně záleží rovněž na oblečení. Chybět by vám neměla čepice a neobejdete se ani bez nepromokavých rukavic, protože k omrzlým rukám lze přijít velmi snadno. Dále si oblečte termoprádlo, které může být syntetické, ale také z přírodních materiálů (např. bambus). Trup pak lze ochránit např. fleecovovou mikinou a kvalitní bundou odolnou proti prosakování vlhkosti. Co se týče kalhot, doporučujeme si pořídit odolné membránové kalhoty. Ačkoli jsou dražší, lze s nimi obvykle vyrazit i do nejnáročnějších klimatických podmínek.

Trekingové hole a sněžnice

V náročných podmínkách a s těžkým batohem na zádech se rozhodně hodí trekkingové hole. Budete s nimi nejen výrazně stabilnější, ale zároveň vám velmi pomohou při cestě do prudších kopců (nejvíce na zledovatělém sněhu). Při zpáteční cestě (tedy z kopce) naopak ulehčí kolenům. Pokud víte, že míříte do místa, kde je hodně sněhu, přibalit si můžete i sněžnice, které zvětšují nosnou plochu, což opět zvyšuje stabilitu a snižuje námahu. Ovšem pozor! Budete-li si sněžnice pořizovat, zaměřte se na to, zda odpovídají vaší váhové kategorii.

Lékárnička a další vybavení do hor

V batohu by vám samozřejmě neměl chybět dostatek jídla a tekutin, stejně jako menší lékárnička, protože přihodit se může všelicos a pomoc bývá obvykle daleko. Lékárnička by proto měla obsahovat řadu věcí, ať už se jedná o nůžky, pinzetu, obinadlo, obvaz nebo náplast. Na horách se rovněž může hodit lehká lopatka, až padne tma rovněž čelovka, případně sluneční brýle, protože horské slunce bývá velmi nepříjemné. Uplatnění pak jistě nalezne rovněž termoska, stejně jako vybavení pro navigaci, a to jak klasická buzola, tak moderní GPS. Ztratit se totiž můžete raz dva, což bývá velmi nebezpečné…

Chcete investovat do zlata? Hlídejte si cenu cihliček

Zlato nachází vskutku široké uplatnění, přičemž se jedná o základní materiál v elektronice, ale používá se i pro výrobu šperků a podobně. Pro spoustu investorů je zlato jedinečné aktivum, které nabízí alternativu ke konvenčním akciovým a dluhopisovým trhům. V následujících řádcích vám prozradíme, na co byste si měli dávat pozor při výběru zlatých cihliček.

Drahé kovy obecně jsou považovány za bezpečné aktivum, ovšem především po investičním zlatu je obrovská poptávka, a to zejména během nestabilního období. Investiční zlato si uchovává hodnotu a chrání peněžní prostředky před inflací.

České mincovny zlaté slitky nevyrábí

Investoři preferují zlaté slitky ve fyzické podobě. Žádná česká mincovna investiční zlato ve formě zlatých cihel nevyrábí. Mezi producenty světově uznávaných zlatých cihliček nepatří ani žádná slovenská mincovna.

Pokud byste na tuzemském trhu hledali zlaté slitky, narazíte většinou na cihličky ze švýcarských rafinérií. Při výběru si však dávejte pozor na ceny, protože se u jednotlivých prodejců liší. Cena identického slitku se u různých prodejců může lišit až o deset procent, což už je celkem markantní rozdíl, zejména pokud kupujete větší hmotnost.

Češi platí za slitky více než Rakušané

Zlaté cihličky jsou v České republice draží než v Rakousku a Německu. „Slitek ze stejné rafinérie, stejné hmotnosti a stejné ryzosti by měl mít ve stejné prodejní lokalitě i stejnou prodejní cenu,“ uvádí Pavel Trtík z internetového obchodu zlate-mince.cz, který se zabývá prodejem drahých kovů nejen k investičním účelům.

Jestliže tedy nechcete, aby se vám nákup drahého kovu prodražil, sledujte jeho cenu nejen na komoditní burze, ale i u jednotlivých prodejců. Cena zlata v dlouhodobém horizontu roste a vyplatí se do něj uložit své prostředky.

Hledáte opravdu pánské oblečení?

Pokud nakupujete v běžné konfekci, možná jste zklamaní z toho, že nakonec buď nic nenajdete, oblečení nepadne, je malé, či vytahané, protože nectí mužské proporce. Vítejte ve světě nepadnoucího oblečení! Dá se to však dělat i jinak. Chcete vypadat pěkně a cítit se fajn, je na čase najít správný obchod, který má třeba i nadměrné oblečení, co padne. Nevěříte? Čtěte!

Špatná velikost? Tady ne!

Nakupovali jste někdy nadměrné oblečení? A sedělo vám? To, co by mělo být xxxxxxl je většinou xxxl. Neforemné, nepadnoucí. A netýká se to jen triček, které vypadají jako povlečení na polštář, ale i kalhot nebo pásků, které by se daly obléknout možná tak na panenku či dítě. Je to občas zmar a není divu, že se pánové nákupu jakéhokoliv oblečení vyhýbají obloukem.

Kam tedy na stylové pánské oblečení, které sedí i sluší? Podívejte se na e-shop www.big-boss.cz. Jde o českou značku, která ví, co dělá. A šije oblečení určené pro opravdové muže. Najdete tam velikosti 3xl, 4xl, ale i 5xl, 6xl a 7xl. Takže není problém najít správnou velikost. Před výběrem se podívejte na jejich velikostní tabulky, ať se trefíte do černého. Platí pro značky Big Boss, Badrhino, Duke, D555 a Lavecchia.

Kvalita a styl – to chcete!

Nemusíte se stydět nakupovat velikosti xxxxl, xxxxxl. Tady nakoupíte kvalitní, a hlavně stylové oblečení, které vám pomůže se sebevědomím. Konečně můžete vypadat skvěle a nebát se toho! Big Boos SportsWear vyrábí své oblečení přímo v Česku už 8 let a expandují i do zahraničí. Určitě stojí za to říct, že si je podle kladných hodnocení a recenzí oblíbili i zákazníci.

Objevte trička s krátkým rukávem Yakuza 893 v různých stylech i barvách nebo Yakuza premium. Najděte padnoucí košili, kalhoty, tepláky nebo třeba plavky, pohodlný župan a boty, co netlačí. Konečně je z čeho vybírat.

4 způsoby, jak zabezpečit dům

Chcete se ve svém domě cítit bezpečně? Využijte moderní technologie k zabezpečení svého domu. Spolehněte se na vnitřní i vnější ochranu svého majetku. Nebojte se investovat do zabezpečovacích systémů i dalších bezpečnostních prvků.

1) Kamera

K nejstarším způsobům, jak zabezpečit dům nebo i průmyslový objekt patří kamerové systémy. Ty vidíte nejen ve filmech, ale používají se v současnosti, u malých i větších prodejen, v obchodech i soukromých domech. Pokud máte nízkopodlažní dům, s nízkým plotem a otevřenou terasou je kamerový systém téměř nutností. Napojte si kameru na svůj mobilní telefon nebo tablet a ohlídejte si své bydlení i na dovolené nebo na pracovních cestách.

2) Venkovní žaluzie

Moderním způsobem, jak zabezpečit dům jsou venkovní žaluzie. Můžete si vybrat žaluzie nebo screenové rolety, které vám přinesou soukromí do vašeho bydlení a navíc vás ochrání před nechtěnými návštěvníky. Pokud chcete mít u svého domu ještě víc soukromí, nebojte se zastřešení terasy, případně využití kazetových markýz proti dešti. Ty nejen chrání před nepříjemnými vlivy počasí, ale pomohou vám k požadovanému soukromí.

3) Alarm

Skvělým způsobem, jak zabezpečit bydlení je také alarm. Ten může být dokonce napojený na nejbližší policejní stanici, případně soukromou hlídací agenturu. V takovém případě, když se alarm spustí, ihned je k vám vyslána hlídka, která zkontroluje daný objekt.

4) Bezpečnostní zámek

Podpořte zabezpečení svého domu použitím bezpečnostního zámku. Existuje několik tříd bezpečnostních zámků. Investujte vždy do té nejvyšší. Takový zámek ve dveřích není možné vylomit, vypáčit ani odemknout jinak, než použitím speciálního klíče. Bezpečnostní zámek dejte na všechny dveře, které vedou přímo do domu, ať už se jedná o vstupní dveře, dveře ze  zahrady nebo dveře do garáže. Nezapomeňte na zabezpečení garážových vrat, například pomocí zmíněného kamerového systému, alarmu nebo kombinací obojího.

Správný batoh uleví od bolesti zad

Snad každý dospělý už si někdy stěžoval na bolesti zad. Pokud se ozvou jen jednou za čas, většinou je neřešíme. Když se ale objevují často, je potřeba se zaměřit i na to, co a jak na zádech nosíme.

Časté bolesti

Zdravotní problémy se zády se zhoršují s přibývajícím věkem. V dětství a dospívání se špatným držením těla nezatěžujeme a v dospělosti pak s bolavými zády bojujeme. Trápí nás po dlouhém sezení u počítače, při nepřirozené poloze ve spánku, po práci na zahradě nebo namáhavém cvičení. V situacích, kdy dokážeme předem odhadnout, že se záda ozvou, se můžeme snažit hledat řešení. Od počítače vstát a projít se a protáhnout, u cvičení věnovat dostatek času zahřátí a také si zajít na masáž, která namožené svaly uvolní a zregeneruje. Někdy se ale bolest zad objeví nečekaně, pak je potřeba se zamyslet, co ji může vyvolávat. Že by za naše problémy se zády mohlo to, co na nich nosíme, nás většinou napadne až jako poslední možnost, přitom je často správná. Pro záda nejsou nic dobrého tašky a batohy, které si přehodíme přes jedno rameno bez ohledu na šíři popruhu nebo váhu obsahu. Stačí pak i malý změna, třeba vyměnit klasickou tašku přes rameno za batoh na notebook a během několika dní cítíme úlevu. Jednostranná zátěž totiž není pro naše držení těla dobrá a dochází k přetížení svalů a namáhání, což následně vede k bolesti.

Na obě ramena

Změnit zažité návyky bývá složité, když ale vidíme a především cítíme výsledky, je to o poznání jednodušší. Není to jen notebook, který nosíme přes rameno, ale téměř jakékoli zavazadlo. Kabelka,  sportovní taška, pracovní aktovka či kufřík, vše máme vždy jen v jedné ruce nebo jednom rameni. Dnes je však už mnoho možností, jak zádům ulevit a mít všechny potřebné věci stále k dispozici. Městské batohy se hodí do práce i pro volný čas a dáte do nich vše potřebné, navíc skvěle ladí s džínami i oblekem. Zapomínat nesmíme ani na děti, které v nás často vidí špatný příklad a i svůj batoh do školy nosí jen ledabyle zavěšený přes rameno. Je tak důležité jim ukázat, že školní batoh se, stejně jako všechny ostatní, nosí na obou ramenou, aby dobře seděl na zádech.

Zdravá záda nebolí a umožňují nám si každý den vychutnat naplno. Správně vybraný batoh uleví přetíženým ramenům a zmírní bolesti zad.

Krátký výlet do světa koření

Koření. Tuto přísadu známe především jako dochucovadlo při vaření. Je ale zajímavé, jak na nás všechny ty vůně a chutě vlastně působí. Už jste si také všimli, že s blížícími se chladnějšími dny si to stále více uvědomujeme, kdy saháme po jídle ostrém, či silně aromatickém.

Co v nás některá koření probouzí a s čím vším může pomoci?

Skořice

Skořice je asi tím nejznámějším, co ze sladkých variant koření v šuplíku najdete. Jedná se vlastně o aromatickou kůru skořicovníku – tropického stromu. I u ní najdeme několik druhů, přičemž ta nejlepší, jak se uvádí, je cejlonská. Přezdívá se jí koření nesmrtelnosti, má antiseptické účinky. V aromaterapii údajně zlepšuje náladu a pomáhá od bolestí. Můžete si jí také přidat do své oblíbené kávy. A dalším, neméně důležitým, pozitivním efektem je, že zahání chuť na sladké.

Kardamom

Ten je u nás méně známý a jeho účinky oceňují především v orientu. Jedná se o keř, jehož tobolky obsahují větší počet semen. Má silnou vůni připomínající kafr a palčivou chuť. Využívá se u zánětů či při léčbě chřipky a nachlazení. V Indii se s ním setkáte v receptu na takzvaný Chai  – velmi oblíbený kořeněný nápoj skládající se z kvalitního černého čaje a směsi koření. Můžete jeho chuť vyzkoušet i vy, třeba od značky English Tea Shop. Krásně vás prohřeje a povzbudí.

Zázvor

Kdo by neznal magický kořen světového významu s prohřívajícími účinky. Zahřívání upravuje hladinu cukru v krvi, podporuje obranyschopnost a tiší potíže s trávením a nevolnostmi.  Své zdraví můžete podpořit buď čerstvě nastrouhaným, u kterého ale dejte veliký pozor na množství a sílu, dokáže velmi nepříjemné popálit krk, nebo jej pořídíte již jako součást již hotových čajů, třeba od značky Vintage Teas. Samozřejmě pořídíte i různé bonbóny, lízátka či ve specializovaných obchodech pořídíte oblíbený nakládaný zázvor.

Samozřejmě veškeré koření je, stejně jako byliny, nutné velice pečlivě vybírat. Nezapomínejte si prostudovat i kontraindikace a poradit se při jejich větším užívání raději s lékařem.

Tak podzimu a koření zdar!