Nejčastější mýty o vaření

RYCHLÁ REZERVACE LETU

Mýty nedoprovázejí jen očkování, ale i vaření. Jaké jsou ty nejčastější?

Mýty jsou všude kolem nás. Jen když si do Googlu zadáte pojem mýty o…, systém vám automaticky nabídne mýty o psech, kočkách, kávě, elektromobilech, hubnutí, netopýrech, pivu a celulitidě. Následují ty o vztazích, výživě a mýty při vaření, na které se v následujícím článku zaměříme.

Kdy se při vaření vypaří alkohol?

Spousta receptů obsahuje alkohol. Například tradiční milánské rizoto, boloňské špagety stejně jako spousta omáček a dezertů. A je otázkou, za jak dlouhou dobu a zda vůbec se z pokrmů vyvaří. Jeden z mýtů totiž říká, že ano. Tato definitivní odpověď je ale zavádějící. Záleží totiž na přípravě pokrmu. Například necelá decka bílého vína, kterou se zalívá rizotová rýže při přípravě Milánského rizota, se musí nechat kompletně odpařit, jinak by v pokrmu zůstal tzv. vinný ocásek, který by mu moc neprospěl. To samé platí na boloňskou omáčku, tedy mleté hovězí maso, které se zalívá červeným vínem. V těchto pokrmech tedy ve výsledku moc alkoholu nenajdete. Na rozdíl od jiných. Pokud jakýkoliv pokrm zalijete alkoholem a budete se domnívat, že po chvilce ohřívání se vypaří, jste na omylu. Je to právě doba varu, která je při odpařování alkoholu klíčová. Čím je kratší, tím více ho v něm zůstane.

Loupání uvařených vajíček

Další mýtus praví, že přidáte-li do vody, v níž vaříte vajíčka, ocet či citronovou šťávu, budou se lépe loupat. Schválně to vyzkoušejte, zřejmě moc nepochodíte. Ani se je nesnažte propichovat jehlou. Svou roli zde hraje spíše stáří vajec. Na mysli máme ale opravdu čerstvá vejce, tedy třeba nakladená ten samý den, kdy se je snažíte uvařit. To se loupou opravdu špatně. Z tohoto ohledu se lépe loupou vajíčka starší.

Jaká voda rychleji vře?

Máme pro vás otázku. Jaká voda rychleji vře? Osolená, nebo neosolená? Podla autora dalšího z mýtů ta osolená. Na hodinách fyziky a chemie zřejmě nedával moc pozor. Je sice pravda, že teplota varu slané vody je o něco vyšší než té bez soli, ale ten rozdíl je pro laika téměř nepostřehnutelný. Takže sůl do pokrmu přidávejte pouze za účelem jeho dochucení, ne zrychlení teploty varu!

RYCHLÁ REZERVACE LETU

Co navštívit v dějišti největších světových turnajů

Za turnaj se považuje soutěž, která zahrnuje alespoň tři soutěžící, jednotlivce anebo týmy, co se účastní ve hře nebo sportu. Podívejme se, jaká města ještě do konce letošního roku pořádají zajímavé turnaje a co v těchhle destinacích objevit či navštívit.


Dostihový závod Melbourne Cup


2. listopadu se uskuteční každoroční dostihový závod koní na závodišti Flemington v australském městě Melbourne. Tenhle turnaj se pořádá už od roku 1861 a od té doby se těší obrovské oblibě. Koně soutěží na vzdálenost 3 200 metrů a prestižní závod je napínavý nejenom kvůli trofeji, ale hlavní peněžní odměně. Melbourne patří mezi turisty mezi vyhledávanou metropoli. Tohle energické a dynamické město má skvělou atmosféru, pyšní se bohatou kulturní nabídkou, světově proslulými restauracemi a překrásnou přírodou, co město obklopuje. Melbourne je také město často vyhlašované pro nejlepší kávu na světě a předčívá tak klasická místa, jakým je Řím nebo Vídeň. Kaváren je tu nespočet a tedy spoustu příležitostí ochutnat výjimečně dobrou kávu. Sydney je proslavené svou operou, Melbourne pak rockovou hudbou a senzační živou scénou. Palais Theathre nebo Spotted Mallard patří mezi podniky, kam na špičkový rockový koncert vyrazit.


Pokerový turnaj v São Paulu 


Stáj PokerStars je známá mimo jiné tím, že si pro svoje turnaje téhle strategické hry vybírá překrásná místa po celém světě. Příští měsíc se v největším městě Brazílie koná další z populárních turnajů, kde změří svoje dovednosti nejlepší hráči z celého světě. São Paulo je jistě v očích mnohých nadšených cestovatelů spojené s bujarým a pestrobarevným festivalem, obrovskou sochou Krista, který ochraňuje tohle gigantické město či se slavnou neogotickou katedrálou Catedra da Sé, jenž pojme až neuvěřitelných osm tisíc lidí. Brazílie je synonymem fotbalu, a proto zmiňme Museu do Futebol, co vzdává poctu nejkrásnější hře. Otevřeno bylo v roce 2008 a oslavuje fotbal různými aspekty hry, historickými informacemi, nechybí jedinečné fotografie nejlepších fotbalových hrdinů či zajímavé kuriozity. Zdarma můžete nahlédnout do impresivního muzea moderního umění Musea de Arte Moderna (MAM), které vypadá působivě zvenku i zevnitř. Bylo postavené už v roce 1948 podle vzoru newyorského Muzea moderního umění. Může se pochlubit sbírkou více než čtyř tisíc umělců, včetně Joana Miró či Pabla Picassa.

Finále maratonského turnaje v plavání v Abú Zabí


Od roku 2007 se koná plavecký maraton světové 10 km plavecká série FINA v otevřené vodě. Finále proběhne v Abú Zabí v polovině prosince v disciplínách 4 x 1 500 m muži a ženy, poté 10 km muži a 10 km ženy. Teploty budou ve Spojených arabských emirátech v tomhle ročním období více než příjemné, a proto by byla škoda neprozkoumat několik místních skvostů. Mešita Šeika Zayeda je jdou z nich. Jedná se o největší mešitu nejenom v hlavním městě, ale v celé zemi. Její výstavba trvala přes dvacet let a obrovský komplex o rozloze přesahující 20 hektarů je skutečným architektonickým unikátem. Zahrnují obrovskou knihovnu, která slouží komunitě, jenž má k dispozici klasické knihy, vědecké či umělecké publikace a vzácné tisky v několika světových jazycích. Nadčasový design komplexu přijíždí každoročně obdivovat tisíce návštěvníků z celého světě. 
Ferrari World by mnozí očekávali spíše v Itálii, ale tenhle gigantický tematický park se nachází kousek od okruhu Grand Prix. Svézt se můžete na jedinečné horské dráze v modelu Formula Rossa, která nabízí nejrychlejší jízdu na horské dráze na světě. Nechybí velký počet tematických zážitků, včetně různých simulátorů, pochod přes střechu Ferrari World, rozličné druhy jízd a atrakcí. O zábavu v tomhle unikátním parku rozhodně není nouze, přímo naopak.


PGL Major Stockholm


Tenhle e-sport turnaj patří mezi nejočekávanější v letošním roce, odehraje se v aréně Ericsson ve Stockholmu a má se uskutečnit v posledním říjnovém týdnu. Fond cen je obrovský a tisíce návštěvníků se nemůžou dočkat, až turnaj vypukne. Ale čím jiným se zabavit v hlavním švédském městě? Kromě královského paláce, skanzenů a procházek pestrobarevnými historickými částmi města Gamla Stan, které se datují až do 13. století a jsou plné poetických kaváren, obchůdku a jiných atrakcí, stojí za vidění muzeum Fotografiska. Jedná se o jedno z nejprestižnější muzeí věnovaných fotografii na světě, v němž se každý rok konají čtyři velké výstavy plus dvacet menších akcí, což znamená, že je každá návštěva neopakovatelná. Součástí muzea je restaurace, jenž se stala také velmi uznávanou a dokonce získala řadu ocenění. Co je lepšího než potěšit duši i žaludek?


Švédská metropole toho nabízí opravdu hodně, zmiňme však Gröna Lund, nejstarší zábavní park v zemi, poprvé byl otevřený v roce 1883. Některé atrakce byly v průběhu let zmodernizované, ale kouzlo starých časů z parku nádherně vyzařuje. V průběhu léta se zde konají i velké hudební akce a účinkovali zde umělci jako Paul McCartney, Bob Marley nebo domácí kapela ABBA.

Rezervace Milovice vám představí velké kopytníky

Často cestujeme do těch nejvzdálenějších zemí, aniž bychom si uvědomili, co všechno máme doslova za humny. Víte například, že nedaleko Nymburku se nachází přírodní rezervace, ve které žijí velcí kopytníci? Můžete se na ně přijet podívat.

Velcí kopytníci u nás v minulosti žili běžně, od pradávna byli součástí evropské přírody. Ti divocí však byli vyhubeni, nahradili je kopytníci domácí, což vedlo také ke změnám flóry na daném území. U nás byli zástupci těchto kopytníků hlavně zubr evropský, pratur a divocí koně. A právě pro ty je v současnosti Rezervace Milovice opět domovem.

Od roku 2015 se obnovuje biologická rozmanitost

Rezervace Milovice vznikla na území bývalého vojenského areálu, protože právě vojáci svou činností zčásti napodobovali způsob, jakým půdu narušovali původní velcí kopytníci. V roce 2015 byli na území přivezeni první divocí koně, pak následovali zubři a pratuři.

Od toho období se původní step měnila způsobem, jaký neočekávali ani ti největší optimisté. Zmizela agresivní travina a začaly se navracet ohrožené druhy rostlin. Velký úspěch zaznamenal hořec křížatý, ten zde aktuálně roste ve velkém. Našli byste tu také řadu léčivek, jako jsou čičorka pestrá, hadinec či česnek ořešec. Vznikají též mravenčí zahrádky.

Poznejte majestátní zvířata z blízka

Rezervace se skládá ze dvou částí, menší z nich se nachází přímo u Milovic. Najdete v ní koně a pratury. Druhou část objevíte blízko Benátek nad Jizerou (cca 8 km od Milovic), tady jsou koně a zubři. Rezervace je vhodná k odpolední procházce, budete-li mít štěstí, zvířata uvidíte opravdu zblízka.

Za projektem této rezervace stojí nezisková organizace Česká krajina, jejímž cílem je ochrana přírody a biologické rozmanitosti. Díky jejím projektům se vrací například los evropský, motýli či stromy. Za zmínku rozhodně stojí projekty Návrat praturů, Návrat divokých koní, Návrat zubrů do ČR, Záchranný program losa evropského nebo SOS motýli.

Doplňky stravy jsou často důležitější, než si myslíte

Češi mají stále potíže s jídlem. Ne, že by ho bylo nedostatek, právě naopak. Mnohdy ovšem není strava správně vyvážená, což má nakonec velice neblahý vliv na hmotnost českého obyvatelstva. Nejedná se však o jediný problém spojený se špatným stravováním.

Moha lidem navíc chybí důležité prvky, bez nichž tělo funguje daleko hůře. Často je tak nutné je doplňovat vhodnými preparáty.

Omega 3 mastné kyseliny jsou extrémně důležité

Jistě jste již někdy slyšeli o Omega 3 mastných kyselinách. Ve své době tento výraz zazníval v televizi docela často. Jedná se o prvek, jenž by neměl našemu organismu chybět, jinak můžete začít zažívat různé nepříjemné stavy, případně dokonce onemocnět.

Omega 3 ovlivňuje pozitivním způsobem zvláště srdeční sval a nervovou soustavu. Nicméně to není všechno. Také jde o důležitého činitele při tvorbě nové svalové hmoty, případně se podílí na její regeneraci. Rovněž má i protizánětlivé účinky. Jak vidno, jedná se o skutečně důležitý prvek, jenž by nám neměl v žádném případě chybět.

Hlavně sportovci, nastávající maminky či starší lidé by si měli dávat pozor na to, aby si dopřávali dostatečné množství omega 3 mastných kyselin ve stravě. A kde všude je můžeme najít?

Mořské ryby

Omega 3 se v přírodě vyskytuje hlavně v mořských rybách. Tudíž je ideální dopřávat si v pravidelných intervalech makrely, lososy či třeba sledě. Vhodné kyseliny se rovněž vyskytují i ve vejcích a vlašských ořeších, ovšem v mnohem menším množství.

Vzhledem k tomu, kolik u nás mořské ryby stojí a zároveň jsou špatně sehnatelné, doporučuje se místo nich konzumovat doplňky stravy.

Rybí tuk v tabletách

Pokud nemáte šanci mít pravidelně mořské ryby na jídelním stole, můžete si v lékárně koupit rybí tuk. Nejde sice o žádnou laskominu, ale jednu lžičku denně spolknout určitě zvládnete.

Rybí tuk se však běžně prodává i v podobě kapslí, takže když vám moc nechutná, můžete ho do sebe dostávat i takto.

Cestování na koni je úžasný relax


Možná patříte k těm, kdo alespoň jednou za rok naloží svého milovaného koně do koňského přívěsu a vydáte se společně na krátkou dovolenou. Je to docela jednoduše proveditelné, zvláště když máte spoustu přátel mezi „koňáky“ a můžete přespat jednou na Vysočině, jindy na Horní Bečvě a podobně. Samozřejmě je nutné, aby byl koník zvyklý cestovat a pobývat mimo stáj, na kterou je zvyklý. Také budete potřebovat vybavení, které vám jízdu na koni v mnohém ulehčí.

Pohodlná ohlávka

Ve většině případů je ohlávka pro koně základním potřebným příslušenstvím. Aby se v ní cítil kůň komfortně a nikde jej netlačila, je výborné, když je podložená měkkým materiálem, např. umělým beránkem. Elegantně vypadá a zároveň je velmi praktická ohlávka Diamond, která je podložená právě umělým beránkem, je velikostně nastavitelná na obou stranách nátylníku a nánosník je ozdoben čtyřmi řadami lesklých krystalů. K dostání je v černé a červené barvě.

Jestliže patříte k těm, kdo rádi své vybavení slaďuje do posledního detailu, z řady Diamond si můžete koupit i drezurní bičík a jezdecké rukavice. Obojí zdobí třpytivé krystaly.

Sedlo pro nezapomenutelné projížďky

Stejně tak je potřeba mít kvalitní sedlo a všechno vybavení k němu. Vyzkoušeli jste už bezkostrové sedlo z kůže? Díky němu můžete jet s přirozeným pocitem z jízdy. Je lehounké, má měkce polstrované posedlí a bočnice, má zvýšenou přední i zadní rozsochu, a tak má jezdec výbornou oporu. Bezkostrové sedlo Greedom má spodní část měkce vypodloženou syntetickým beránkem jen z jednoho velkého kusu, čímž je zajištěno, že nedochází ke vzniku otlaků.

Abyste se vy i váš kůň cítili na cestách v průběhu podzimu dobře, nesmí vám chybět kvalitní jezdecké oblečení, obuv, helma a pro koně nepromokavá deka s podšívkou, ve které bude v suchu a v teple. Vše koupíte na horse-trade.cz. Podívejte se i na zboží v akci, které je kvalitní a pomůže vám ušetřit spoustu peněz.

Poznejte Makarskou a užijte si slunnou dovolenou

Pokud je nějaké místo v Chorvatsku vyhlášené a oblíbené, zejména u českých turistů, je jím beze sporu Makarská riviéra. Ta se táhne podél Jaderského moře a láká svými oblázkovými plážemi i přírodními masivy. V létě je tato oblast obsypána turisty a na pláži je hlava na hlavě, proto je nejlepší variantou počkat, až davy poleví a na Jadran vyrazit až po sezóně.

Výhody ubytování v Chorvatsku

Dovolená v Chorvatsku nabízí vše, po čem na dovolené u moře toužíte. Průzračné moře, čisté pláže, panenskou přírodu, skvělou kuchyni a příznivé ceny.

  • Než se na cestu vydáte, je rozhodně moudré, zařídit si ubytování dopředu.
  • V Chorvatsku se vyplatí zajistit si ubytování v soukromí a dohodnout se přímo s majitelem.
  • Kapacita apartmánů a ubytování v soukromí je velká a po sezóně se nemusíte bát, že byste žádné ubytování nesehnali.

Chorvatsko se totiž začíná vylidňovat a za bydlení zaplatíte mnohem méně, než kdybyste vyrazili k Jadranu v létě.

Historické centrum i rušný městský život

Jelikož se Makarská riviéra rozkládá na téměř 60 kilometrech, pokud nejste vášniví turisté, pravděpodobně ji během jedné návštěvy celou neprochodíte. Přesto se na ni vyskytují lokality, které byste měli rozhodně navštívit. Začněme tou nejdůležitější z nich, a tou je Makarska. Toto město je z celé riviéry nejznámější díky tomu, že celá riviéra nese jeho jméno.

Kromě toho, že se stává luxusní částí celé oblasti a na jeho pobřeží vyrůstají luxusní hotely, restaurace a butiky s módním zbožím jako houby po dešti, za návštěvu stojí rozhodně také historické centrum města. Ubytování v Makarské je vhodné pro skupiny, ale také pro páry a jednotlivce, kteří milují zábavu a během dovolené se rádi podívají do nejednoho baru a hudebního klubu.

Turistický ráj

Turisté by neměli minout pohoří Biokovo, které se nad Makarskou riviérou rozprostírá. Při pohledu od moře vytváří nádhernou kulisu a čím více se k pohoří blížíte, tím majestátněji působí. Biokovo je chráněnou krajinou oblastí, proto je důležité se v něm chovat ohleduplně a nikde nepohazovat odpadky. Nejvyšším bodem pohoří je hora Sveti Jure, která je vysoká 1762 metrů. Celé pohoří je dobře přístupné a na podzim panují ideální podmínky k jeho zdolávání.

Hvězdné nebe a kde jej nejlépe sledovat

Sledujete rádi hvězdnou oblohu? Pokud se o hvězdy, planety a další nebeská tělesa zajímáte a rádi je pozorujete, neměli byste si nechat ujít návštěvu hvězdárny. Ta se nachází nedaleko Makarské na kopci Glavica. Hvězdárna je moderně zařízená a nabízí příležitost sledovat noční oblohu. Hvězdy můžete samozřejmě pozorovat i pouhým okem. Stačí, když si na noc nezatáhnete rolety a necháte měsíční svit a hvězdy, aby vám dělali společnost.

Gurmánský výlet za místními specialitami

A abyste na své dovolené zažili i chutě pravé chorvatské kuchyně, podnikněte gastronomický výlet za vyhlášenými chorvatskými pochoutkami. Vydejte se do vesnic Makar a Kotišina. Právě v nich totiž ochutnáte ty nejlepší olivy, sušenou chorvatskou šunku zvanou pršut. a vše zapijete výborným chorvatským vínem. Obě vesnice se nachází v podhůří a od Makarské jsou vzdálené přibližně tři kilometry. Snadno do nich tedy dojdete po svých a zpátky se příjemně svalíte s plným žaludkem a písní na rtech.

Chorvatsko láká k návštěvě také na podzim a rozhodně má hodně co nabídnout. Zažít Makarskou riviéru mimo hlavní sezónu, kdy není obsypána davy turistů, rozhodně stojí za to. Kromě turistických cílů se můžete vydat i na gastronomické výlety, poznat zdejší historii a zažít i pozorování noční oblohy. Protože hvězdy nad Chorvatskem vypadají zcela jinak než ty nad Českem.

Zdroj obrázku: ansharphoto / Shutterstock.com

Staňte se vůdcem malého plavidla

Na auto potřebujete řidičský průkaz, na loď zase kapitánský průkaz. Líbilo by se vám projet se po Vltavě nebo plavit se v Chorvatsku na jachtě? Nic není nemožné. Kapitánský průkaz si lze udělat i v ČR. Platí celosvětově ve vnitrozemských vodách.

Vnitrozemská plavba nevyžaduje kapitánský průkaz pro lodě s motorem o výkonu pod 4 kW a plachetnice s plochou plachty do 12 m2. Jestliže však projdete kurzem a stane se z vás oficiální vůdce malého plavidla, nebudete nijak omezeni, a hlavně se naučíte loď ovládat.

Průkaz vůdce malého plavidla má různá oprávnění

K ovládání lodě potřebujete průkaz VMP, tedy vůdce malého plavidla. Pozor, vydává se v různých kategoriích oprávnění a ideální je udělat si variantu M pro neomezené motory. Tu je možné získat od 18 let a pro její získání musíte vykonat jak teoretickou zkoušku, tak praktické ověření vedení malého plavidla. Pak lze řídit lodě do 20 m délky bez ohledu na výkon motoru – výkonné vodní skútry, sportovní motorové lodě atd.

Jak získat toto oprávnění?

Musíte se zapsat do kapitánského kurzu. Zase tak náročná záležitost to není, teorii odstudujete za jednu sobotu, praktický výcvik trvá zpravidla půl dne, avšak když se nebudete cítit dostatečně jistí, můžete si zajistit více lekcí. Cena kurzu se mírně liší podle toho, kde se ho rozhodnete absolvovat. U profesionálů ze Seawolf vyjde na pět tisíc korun. Stejně jako u řidičského průkazu však jde o doživotní investici. Částku zaplatíte jednou a oprávnění být kapitánem plavidel máte napořád.

Po absolvování teoretické výuky i praktického výcviku se můžete přihlásit na Plavebním úřadu ke splnění zkoušky. Plavební úřad má pobočky v Praze, Přerově a Děčíně, přihlásíte se online, správní poplatek činí 500 Kč. K přihlášce potřebujete doložit potvrzení o absolvování kurzu a také potvrzení od lékaře.

Jestliže vás kapitánský průkaz zajímá, bližší informace a možnost přihlásit se do kurzu najdete přímo na Kapitanskezkousky.cz.

6 zdravotních benefitů plynoucích z pití čaje

V posledních letech můžeme pozorovat značné šílenství kolem kávy, která je navzdory svému vysokému obsahu kofeinu celosvětovým fenoménem. Současná uspěchaná doba vyžaduje zejména rychlé doplnění energie, a možná právě proto se velmi často zapomíná na čaj, který do konzumního životního stylu příliš nezapadá.

Přitom i naši dávní předci věděli, že tento nápoj má rozhodně co nabídnout. Mimo jiné je i mimořádně prospěšný pro naše zdraví – podívejme se společně na 6 nejlepších důvodů, proč čaje zařadit do pitného režimu.

1. Hydratace na prvním místě

Je všeobecně známým faktem, že mezi základy zdravého životosprávy patří dostatečný přísun tekutin. Obecně se udává, že dospělý člověk by měl denně vypít nejméně 2 litry čisté vody nebo neslazeného čaje.

Vědci se shodují na tom, že jeho hydratační účinky v lidském organismu jsou nedocenitelné – oproti vodě navíc obsahuje antioxidanty a další prospěšné látky, které nás v zimě zahřejí, v létě ochladí a při nemoci podporují pocení, které je tolik důležité pro vyplavení škodlivých virů.

2. Zdroj energie

Rozhodně nemůžeme upřít kávě její proslulé účinky na tělesnou činnost a koncentraci, pro které je tolik oblíbená. Nicméně málokdo už ví, že má v tomto směru velmi silnou konkurenci. Věděli jste, že zelený čaj obsahuje právě také množství kofeinu, které nás „nakopne“, ale zároveň nehrozí žádné vedlejší účinky? A v tom je právě velká výhoda čaje – nadměrná konzumace vám na rozdíl od kávy rozhodně nezpůsobí infarkt.

Jedna z nejprospěšnějších látek v čaji aminokyselina L-theanin je známým zdrojem dopaminu, který podporuje dobrou náladu a odbourává stres.

3. Posiluje kosti

Kosti a klouby jsou základními stavebními jednotkami našeho těla, bez kterých by zkrátka nemohlo fungovat. Pokud příliš neholdujete masu nebo mléčným výrobkům, které jsou pro ně nejprospěšnější, zkuste pít více čaje.

Díky obsaženým fluoridům a dalším minerálům má blahodárné účinky na hustotu kostní hmoty a výrazně tak snižuje riziko vzniku zlomenin. Zabránit může i osteoporóze, na kterou, jakožto na jednu z nejčastějších kostních onemocnění, trpí převážně starší lidé.

4. Snižuje riziko srdečních chorob

Je dlouhodobě prokázáno, že pravidelné pití čaje velmi potlačuje rizikové faktory způsobující srdeční onemocnění. Konzumací tohoto nápoje se výrazně snižuje hladina cholesterolu a triglyceridů, které jsou velkým nebezpečím pro srdce a cévy.

Uvádí se, že zejména zelený čaj snižuje rizika vzniku kardiovaskulárních chorob o více než 30 %, a to svými antixodiačními účinky v krvi. A neméně prospěšný je i černý čaj – bylo prokázáno, že jeho pravidelní konzumenti mají v průměru o 2 až 3 mmHg nižší krevní tlak než zbytek populace.

5. Pomáhá při redukci hmotnosti

Pokud se snažíme shodit nějaké to kilo navíc, tak je obecně doporučováno více dbát na pitný režim, který urychluje metabolismus. A když ještě zařadíme třeba zelený čaj, tím lépe.

Některé studie dokazují, že jeho konzumace je téměř přímo úměrná s úbytkem tělesného tuku. Mohou za to především katechiny, které tuky štěpí a podporují jejich spalování – a to zejména v kombinaci s pravidelnou fyzickou aktivitou. Při poctivém dodržování i ostatních zásad zdravého životního stylu podporuje hubnutí velmi efektivně!

6. Prodlužuje život

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč zrovna v Japonsku je průměrný věk dožití jeden z nejvyšších na světě? To samozřejmě závisí na mnoha faktorech, ale svou roli v tom určitě hraje i pravidelná konzumace čaje, která je v těchto končinách velmi silně zakořeněna.

Jak již víme, čaj výrazně snižuje riziko vzniku srdečních chorob, ale i mrtvici a obecně posiluje imunitu, která dlouhověkosti také velmi nahrává – stejně jako dobrá nálada, zdravé kosti a absence obezity.

Kam v říjnu na výlet do zahraničí? Do Disneylandu Paříž, zábavních parků Gardaland či Güell

Patříte-li k milovníkům cestování a bez nevšedních zážitků neumíte žít, vypravte se na jednu z mnoha evropských či zámořských atrakcí. V dnešní době lze podniknout zajímavé cesty a není podstatné, zda je léto anebo zima.

Království Mickey Mouse na dosah ruky

Úchvatný Disneyland Paris neboli Eurodisneyland je pro Evropany dostupný a najdete ho v blízkosti Paříže. Jestliže se vydáte za atrakcí na vlastní pěst, zaměřte se na ceny vstupenek. V Disneylandu se pobaví malé děti i dospělí, kteří milují pohádky. Dovádět můžete s oblíbenými postavičkami třeba na dobrodružném ostrově a v labyrintech. Unikátní jsou horské dráhy, železnice, tramvaje tažené koňmi a zábavná hřiště.

Úchvatný Disneyland Paris neboli Eurodisneyland je pro Evropany dostupný a najdete ho v blízkosti Paříže. Jestliže se vydáte za atrakcí na vlastní pěst, zaměřte se na ceny vstupenek. V Disneylandu se pobaví malé děti i dospělí, kteří milují pohádky. Dovádět můžete s oblíbenými postavičkami třeba na dobrodružném ostrově a v labyrintech. Unikátní jsou horské dráhy, železnice, tramvaje tažené koňmi a zábavná hřiště.

Za zábavou do Itálie a Španělska

Zábavní park Gardaland se nachází v Itálii u jezera Lago di Garda u města Verona. S rodinou se můžete těšit na 34 lákadel, jako jsou Blue Tornado, Magic Mountain, Mammut anebo Raptor. Horské dráhy berou dech a jízda na nich slibuje unikátní zážitek. Španělský park Güell se pyšní obrovskou rozlohou 17, 8 ha a rozprostírá se na svahu hory Turó del Carmel. Tento park je velkolepou zahradou s originálními prvky architekta Antoni Gaudího.

Vyrazte za romantikou

Římské Colosseum patří k největším pokladům světové architektury. Jakmile ho spatříte, ihned vás omámí síla dávných časů. Tento oválný amfiteátr stojí v samotném srdci Říma. Kdysi byl určen až pro 50 000 návštěvníků a sloužil mimo jiné ke gladiátorským zápasům.

Pokud vás láká vůně dálek, vydejte se do New Yorku, kde vás nadchne Statue of Liberty. Socha svobody stojí na Ostrově svobody. Na první pohled vás upoutá její výška, pochodeň se tyčí v 93 metrech nad zemí. Na turistickou atrakci si zajistěte vstupenky předem, protože tím výrazně ušetříte. Nejvýhodnější ceny vstupenek naleznete na webu Poodle.

4 způsoby, jak zabezpečit dům

Chcete se ve svém domě cítit bezpečně? Využijte moderní technologie k zabezpečení svého domu. Spolehněte se na vnitřní i vnější ochranu svého majetku. Nebojte se investovat do zabezpečovacích systémů i dalších bezpečnostních prvků.

1) Kamera

K nejstarším způsobům, jak zabezpečit dům nebo i průmyslový objekt patří kamerové systémy. Ty vidíte nejen ve filmech, ale používají se v současnosti, u malých i větších prodejen, v obchodech i soukromých domech. Pokud máte nízkopodlažní dům, s nízkým plotem a otevřenou terasou je kamerový systém téměř nutností. Napojte si kameru na svůj mobilní telefon nebo tablet a ohlídejte si své bydlení i na dovolené nebo na pracovních cestách.

2) Venkovní žaluzie

Moderním způsobem, jak zabezpečit dům jsou venkovní žaluzie. Můžete si vybrat žaluzie nebo screenové rolety, které vám přinesou soukromí do vašeho bydlení a navíc vás ochrání před nechtěnými návštěvníky. Pokud chcete mít u svého domu ještě víc soukromí, nebojte se zastřešení terasy, případně využití kazetových markýz proti dešti. Ty nejen chrání před nepříjemnými vlivy počasí, ale pomohou vám k požadovanému soukromí.

3) Alarm

Skvělým způsobem, jak zabezpečit bydlení je také alarm. Ten může být dokonce napojený na nejbližší policejní stanici, případně soukromou hlídací agenturu. V takovém případě, když se alarm spustí, ihned je k vám vyslána hlídka, která zkontroluje daný objekt.

4) Bezpečnostní zámek

Podpořte zabezpečení svého domu použitím bezpečnostního zámku. Existuje několik tříd bezpečnostních zámků. Investujte vždy do té nejvyšší. Takový zámek ve dveřích není možné vylomit, vypáčit ani odemknout jinak, než použitím speciálního klíče. Bezpečnostní zámek dejte na všechny dveře, které vedou přímo do domu, ať už se jedná o vstupní dveře, dveře ze  zahrady nebo dveře do garáže. Nezapomeňte na zabezpečení garážových vrat, například pomocí zmíněného kamerového systému, alarmu nebo kombinací obojího.